Возможно, я могу вас чему-то научить. Хотите сделаем ПРОСТОЕ занятие? ᕦ(ಠ_ಠ)ᕤ разминка с суставной гимнастикой ᕦ(ಠ_ಠ)ᕤ знакомые положения, укрепляющие мускулатуру спины, груди, брюшного пресса, ног и рук ᕦ(ಠ_ಠ)ᕤ небольшая кардионагрузка в различных видах приседаний и удержаниях своего веса ᕦ(ಠ_ಠ)ᕤ йога-терапевтические наклоны вперед; перевернутые формы; скручивания лежа ᕦ(ಠ_ಠ)ᕤ небольшие дыхательные гимнастики ᕦ(ಠ_ಠ)ᕤ релаксация с вниманием и медитацией. Пятница с 18:45 до 21:00! г. #Тюмень, Урицкого, 5 (центр) 400р Регистрация в личку: [id10442646|@murari]
Hide player controls
Hide resume playing