Перекат из стойки на плече My Pole Space

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Feb 2018

762 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Фишки Exotic 1) Выставив нижнюю руку прямым хватом в основание пилона, а верхнюю - выворотным, заходим в стойку на плече. 2) Точки опоры - ухо и плечо, голова на полу лежит боком, таз над грудью, спина ровная. 3) Выпрямляем нижний локоть, переставляя ладонь на пол чуть поодаль от пилона. 4) Переводим взгляд вверх, разворачиваясь лопатками к полу, одновременно тянем себя верхней рукой и отталкиваем нижней. 5) Прокатываемся спиной по полу и принимаем конечное положение на ваш вкус и цвет :)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dzZVamUyZUg4YW9hd2tvODFDRmZJMVZnZ0QxT0Y0MFVkbi9pN3Q5ZnI1UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

KorbenDallas Топ Стрелок ТОТ САМЫЙ Dark Souls III - ЭКСПЕРТ В ОБЛАСТИ ПЕРЕКАТА В ДЕЛЕ (ЧАСТЬ 1)

5 hours ago

06:30:05

KorbenDallas Топ Стрелок ТОТ САМЫЙ Dark Souls III - ЭКСПЕРТ В ОБЛАСТИ ПЕРЕКАТА В ДЕЛЕ (ЧАСТЬ 1)

3 13%

Артез на голеностопный сустав

1 day ago

00:02:01

Артез на голеностопный сустав

2 52%

Charioteer обзор ПТ САУ Великобритании | броня Чариотер оборудование | гайд charioteer перки

2 days ago

00:16:16

Charioteer обзор ПТ САУ Великобритании | броня Чариотер оборудование | гайд charioteer перки

44 85%

Демонстрационный фрагмент базового курса по айкидо (Видео 3)

5 days ago

00:05:46

Демонстрационный фрагмент базового курса по айкидо (Видео 3)

2 49%

развитие гибкости на занятиях по Пилону

1 week ago

00:00:16

развитие гибкости на занятиях по Пилону

392 22%

Зачем нужно выполнять упражнения (Доктор ДАО / 2024)

1 week ago

00:49:36

Зачем нужно выполнять упражнения (Доктор ДАО / 2024)

21 77%

Самостоятельный прыжок

2 weeks ago

00:03:20

Самостоятельный прыжок

180 65%

Динамическая медитация на природе. Ретрит в белорусском осеннем лесу с психотерапевтом Юдицким.Поход Голубые озера.

2 weeks ago

00:05:37

Динамическая медитация на природе. Ретрит в белорусском осеннем лесу с психотерапевтом Юдицким.Поход Голубые озера.

15 95%

Лечебный туризм с врачом-психотерапевтом Юдицким И.В. Традиционный поход по лесным озерам в северной Беларуси. 18/10/25.

2 weeks ago

00:04:59

Лечебный туризм с врачом-психотерапевтом Юдицким И.В. Традиционный поход по лесным озерам в северной Беларуси. 18/10/25.

46 58%

Тренировка ОФП дома

2 weeks ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 56%

evolve highlights #72 gta in desc

2 weeks ago

00:02:29

evolve highlights #72 gta in desc

15 55%

ПЕРЕКАТЫ

2 weeks ago

00:02:09

ПЕРЕКАТЫ

3 64%

Перекати-поле /репетиция/

2 weeks ago

00:03:13

Перекати-поле /репетиция/

22 22%

Сплав по реке Зуша от г. Мценск до д. Шашкино / Байдарки Шуя 1 / Мини бочка по Стрелецким мостом.

2 weeks ago

00:33:59

Сплав по реке Зуша от г. Мценск до д. Шашкино / Байдарки Шуя 1 / Мини бочка по Стрелецким мостом.

1 51%

Сплав по реке Зуша от г. Мценск до д. Шашкино / Байдарки Шуя 1 / Мини бочка по Стрелецким мостом

2 weeks ago

00:33:58

Сплав по реке Зуша от г. Мценск до д. Шашкино / Байдарки Шуя 1 / Мини бочка по Стрелецким мостом

44 56%

Продвинутая Связка Вращений Шестом (Посохом)

3 weeks ago

00:07:44

Продвинутая Связка Вращений Шестом (Посохом)

1 57%

СЕКРЕТНОЕ КАЗИНО С ЛЮТЫМИ ЗАНОСАМИ НА EVOLVE RP GTA SAMP! ТЫ 100% НЕ ЗНАЛ ПРО ЭТО МЕСТО!

3 weeks ago

00:07:53

СЕКРЕТНОЕ КАЗИНО С ЛЮТЫМИ ЗАНОСАМИ НА EVOLVE RP GTA SAMP! ТЫ 100% НЕ ЗНАЛ ПРО ЭТО МЕСТО!

2 31%

РАЗМИНКА ПЕРЕД СИТУАТИВНОЙ РАБОТОЙ

3 weeks ago

00:01:01

РАЗМИНКА ПЕРЕД СИТУАТИВНОЙ РАБОТОЙ

1.7K 48%

Обзор восьмерок по методике STать . Фланкировка шашкой

3 weeks ago

00:46:09

Обзор восьмерок по методике STать . Фланкировка шашкой

1 9%

Психотерапевтический ретрит ЗОЛОТО на ГОЛУБОМ на озёрах (Беларусь, Мядельский р-н)

3 weeks ago

00:02:30

Психотерапевтический ретрит ЗОЛОТО на ГОЛУБОМ на озёрах (Беларусь, Мядельский р-н)

19 66%

Как оживить мёртвые пальцы ног чтобы спасти тазобедренные суставы и позвоночник Упражнения

3 weeks ago

00:04:54

Как оживить мёртвые пальцы ног чтобы спасти тазобедренные суставы и позвоночник Упражнения

1 28%

Осенний ретрит ЗОЛОТО на ГОЛУБОМ с доктором Юдицким. Беларусь. Заповедник Голубые озера

3 weeks ago

00:07:08

Осенний ретрит ЗОЛОТО на ГОЛУБОМ с доктором Юдицким. Беларусь. Заповедник Голубые озера

1 48%

Психотерапевтический ретрит ЗОЛОТО на ГОЛУБОМ на озёрах (Беларусь, Мядельский р-н)

3 weeks ago

00:07:07

Психотерапевтический ретрит ЗОЛОТО на ГОЛУБОМ на озёрах (Беларусь, Мядельский р-н)

29 68%

Андрей Журанков: новые Смолкин/Дэвис, Левито и Хепберн, невероятный Аймоз, волнение Малинина | Прокат Шоу #23

3 weeks ago

01:15:43

Андрей Журанков: новые Смолкин/Дэвис, Левито и Хепберн, невероятный Аймоз, волнение Малинина | Прокат Шоу #23

8.1K 89%

0 Comments

Guest