Кроссфит тренировка 3 - Сергей Калина

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Aug 2016

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Кроссфит программа: Приседания со штангою - 50 кг Тяга штанги в наклоне - 50 кг Жим штанги лёжа - 50 кг Каждое упражнение до отказа Цель: сделать максимальное количество повторений в каждом из 3 упражнений за минимальное время Итог: Приседания со штангою 50 кг - 60 раз Тяга штанги в наклоне 50 кг - 55 раз Жим штанги лёжа 50 кг - 42 раза Время выполнения 9 мин.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dzMxTlo4TWxOYVJmSkwvMVdYQmcyeWdKQ24yZTlEc0FNdW5XWVd3TU9ZUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Межпозвоночные Грыжи и Протрузии - Лечим СПИНУ ПРИСЕДАНИЯМИ - СпецПриседы для Здоровой СПИНЫ

3 weeks ago

00:11:04

Межпозвоночные Грыжи и Протрузии - Лечим СПИНУ ПРИСЕДАНИЯМИ - СпецПриседы для Здоровой СПИНЫ

1 21%

40 MIN Full Body Muscle Building Workout At Home

4 months ago

00:44:17

40 MIN Full Body Muscle Building Workout At Home

19 28%

Отработка: перевод в партер и добивание в #ММА (часть 1).

4 months ago

00:00:32

Отработка: перевод в партер и добивание в #ММА (часть 1).

3 32%

ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого

4 months ago

01:46:07

ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого

7 61%

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

4 months ago

00:06:12

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

1 18%

Наработка: прямой-прямой, боковой-боковой! #MMA

4 months ago

00:00:16

Наработка: прямой-прямой, боковой-боковой! #MMA

1 76%

Чтобы расти, нужно работать с тем, кто старше, тяжелее и т.д.! #воспитание #воспитаниедетей #спорт

4 months ago

00:00:17

Чтобы расти, нужно работать с тем, кто старше, тяжелее и т.д.! #воспитание #воспитаниедетей #спорт

1 94%

Ещё есть в 2024г., кто верит в такой лохотрон!

4 months ago

00:01:00

Ещё есть в 2024г., кто верит в такой лохотрон!

2 95%

МАРИЯ ШИНКЕВИЧ | БОЛИ ВОПРЕКИ БЕГ | ПЕРЕЛОМ | БЕГ | ТРИАТЛОН |

4 months ago

01:59:40

МАРИЯ ШИНКЕВИЧ | БОЛИ ВОПРЕКИ БЕГ | ПЕРЕЛОМ | БЕГ | ТРИАТЛОН |

39 22%

Самбист vs Вольник!

4 months ago

00:00:16

Самбист vs Вольник!

2 47%

ВОПРОСЫ и ОТВЕТЫ: Романов Александр (тренер по ММА). Бойцовский клуб РОСОМАХА (2024)

4 months ago

00:11:38

ВОПРОСЫ и ОТВЕТЫ: Романов Александр (тренер по ММА). Бойцовский клуб РОСОМАХА (2024)

1 80%

15-min Advanced Bodyweight Workout | High Intensity EMOM-format

4 months ago

00:16:06

15-min Advanced Bodyweight Workout | High Intensity EMOM-format

10 28%

20 MIN Full Body Workout with Dumbbell - No Repeat, Compound Movements

4 months ago

00:21:22

20 MIN Full Body Workout with Dumbbell - No Repeat, Compound Movements

18 8%

30MIN NO REPEATS HIIT Workout (No Equipment)

4 months ago

00:32:02

30MIN NO REPEATS HIIT Workout (No Equipment)

10 67%

Раскидались по-лайту!

4 months ago

00:00:25

Раскидались по-лайту!

1 67%

Разминка для толчка |растяжка| тяжёлая атлетика

4 months ago

00:15:48

Разминка для толчка |растяжка| тяжёлая атлетика

3 69%

Разминка для швунга в низкий сед/ warm up squat jerk

4 months ago

00:02:04

Разминка для швунга в низкий сед/ warm up squat jerk

2 81%

Думаете, это легко!

4 months ago

00:00:21

Думаете, это легко!

3 29%

Тренировка мышц кора | Athletic podcast 1 с Евгением Богачевым

4 months ago

01:24:17

Тренировка мышц кора | Athletic podcast 1 с Евгением Богачевым

1 94%

Отработка + набивка: прямой-прямой, боковой-боковой!

4 months ago

00:00:16

Отработка + набивка: прямой-прямой, боковой-боковой!

2 54%

30 Minute Full Body Mobility Workout | All Levels, No Talking

4 months ago

00:30:13

30 Minute Full Body Mobility Workout | All Levels, No Talking

16 13%

Обстановка по кайфу!

4 months ago

00:00:16

Обстановка по кайфу!

1 39%

45 УПРАЖНЕНИИ НА КООРДИНАЦИОННОИ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног

4 months ago

00:06:54

45 УПРАЖНЕНИИ НА КООРДИНАЦИОННОИ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног

1 12%

#тейпирование #мануальнаятерапия

4 months ago

00:00:46

#тейпирование #мануальнаятерапия

2 9%

0 Comments

Guest