ЛФК упражнение лодочка (супермэн). Эффективное упражнение для спины

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Sep 2019

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Ссылка на статью на Нашем сайте: Наш сайт: Мы Вконтакте: Автор Михаил Пузиновский фитнес тренер. Контакты: Как делать лодочку? Упражнение из ЛФК лодочка (супермен) выполняется лежа на полу на животе. Руки вытягиваем вперед. Это будет исходным положением. Начинаем поднимать руки и ноги вверх. В верхней точке движ

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dnQ0VnhrMFJJdnNDWWFISjQzOWFqNFNQSWFUY1FzUkRxVGxUTG0xSkFBYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК

2 weeks ago

00:08:46

Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК

1 35%

Упражнения при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника | ЛФК

2 weeks ago

00:07:38

Упражнения при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника | ЛФК

2 53%

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 month ago

00:06:51

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 89%

Упражнения при недержании мочи у мужчин ЛФК

2 months ago

00:06:35

Упражнения при недержании мочи у мужчин ЛФК

1 11%

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

4 months ago

00:09:00

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

1 34%

5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура

4 months ago

00:04:32

5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура

3 65%

Упражнения для голеностопного сустава лечение артроза, артрита и травм голеностопа.

4 months ago

00:07:55

Упражнения для голеностопного сустава лечение артроза, артрита и травм голеностопа.

1 71%

Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain

4 months ago

00:05:32

Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain

1 83%

Как восстановить плечо за 5 мин. Одно четкое движение

4 months ago

00:06:21

Как восстановить плечо за 5 мин. Одно четкое движение

1 55%

Зарядка для Детей со Словами под Музыку. Разминка. Видео урок по физкультуре 1, 2, 3 класс. ДОУ

4 months ago

00:03:21

Зарядка для Детей со Словами под Музыку. Разминка. Видео урок по физкультуре 1, 2, 3 класс. ДОУ

1 25%

ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе

4 months ago

00:11:44

ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе

1 56%

Укрепляем коленные и тазобедренные суставы | ЛФК упражнения

4 months ago

00:17:27

Укрепляем коленные и тазобедренные суставы | ЛФК упражнения

12 17%

Круговая гимнастика для суставов | ЛФК

4 months ago

00:13:18

Круговая гимнастика для суставов | ЛФК

13 43%

ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!

4 months ago

00:07:32

ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!

1 31%

Упражнения для профилактики мозговых нарушений | ЛФК

4 months ago

00:08:06

Упражнения для профилактики мозговых нарушений | ЛФК

1 38%

Веселая лимфодренажная зарядка на утро!

4 months ago

00:04:07

Веселая лимфодренажная зарядка на утро!

1 95%

3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет

4 months ago

00:05:03

3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет

3 92%

Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение

4 months ago

00:19:05

Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение

1 45%

Боль в плече. Тяжело поднять руку. Как правильно разработать.

4 months ago

00:10:31

Боль в плече. Тяжело поднять руку. Как правильно разработать.

1 86%

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

4 months ago

00:15:52

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

1 89%

Повседневные привычки разрушающие наше тело: боли, травмы, неправильная осанка и плоскостопие.

4 months ago

01:17:20

Повседневные привычки разрушающие наше тело: боли, травмы, неправильная осанка и плоскостопие.

1 20%

Тибетская гимнастика в постели

4 months ago

00:11:35

Тибетская гимнастика в постели

1 35%

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

4 months ago

00:32:23

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

1 77%

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

4 months ago

00:06:13

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

1 92%

0 Comments

Guest