Различия Между Усилием и Насилием. ЭТО ИЗМЕНИТ ЖИЗНЬ.

Когда я что-то делаю, является ли это моими ценностями или нет. Насилую я себя в этот момент или совершаю усилие. Как разобраться чем заниматься, а что не требует внимания. Что в этом контексте медитация и нужна ли она мне. Сегодня разберём тему усилий в жизни и постараемся больше себя не насиловать. 00:00 Вступление 00:26 Что такое насилие 00:50 Что такое усилие 01:23 Почему легко спутать 03:00 Примеры усилий 04:46 Различия в разных сферах жизни 06:05 Окружение 08:08 Смотрим в будущее 08:41 Компромиссы 10:00 Духовную практику 11:19 Счастье 12:47 Внутренне направление 14:20 Животная жизнь 15:20 Внутренний конфликт 16:38 Как разрешить конфликт 18:01 Принятие 19:15 Про баланс 21:13 Энергия и её обмен 22:34 Про себя 25:08 Заключение