БОКС. пОРЯДОК ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ОСВОЕНИЯ ХУКА. ПОДРОБНОСТИ # #

Боковой удар самый простой для освоения и самый сильный в боксе, и не только )). С ТРЕНАЖЁРОМ ПАНЧЕРА освоение баллистического удара (самого эффективного среди имеющихся) становится делом простым и увлекательным. За одно занятие можно освоить азы ударной техники. Большинство эффектных нокаутов сопровождаются детонацией в плече панчера при касании кулака цели. Это признак баллистического удара. Спортсмены годами идут по пути освоения ударной техники баллистического удара. Я предлагаю начать с освоения этого типа удара. Тогда результат превзойдёт ожидания. Тренажёр одинаково полезен, как начинающим, так и состоявшимся спортсменам., ибо новизна ощущений при его использовании открывает новые возможности, при максимально рациональном использовании ресурсов тела. Большое количество видео материалов размещено на сайте Методика озвучена в обучающем фильме “Анатомия бокса или как поставить удар“ На сайте размещено множество материалов с наглядным примеро