Myvideo

Guest

Login

Дыхательная практика для настройки на занятие

Uploaded By: Myvideo
45 views
0
0 votes
0

Для того, чтобы занятие было эффективным, необходимо перед занятием настроиться. Успокоить ум, остановить поток мыслей в голове, ощутить себя в настоящем моменте, настроиться на восприятие ощущений в своем теле. Дыхательную практику лучше выполнять с закрытыми глазами, слушая голос инструктора.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later