Китайская тяга и рывковая тренировка по Яркину. Тяжелая атлетика

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Sep 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Записаться на соревнования: План тренировки: Утро: Протяжка рывковая приседания 45% 2 2х3 Тяга рывковая китайская с виса 70% 3х3-4 Тяга рывковая китайская рывок 80% (1 1)2х3 На грудь с стойку 70% 2х3 Вечер: Уходы рывковые с виса 40% 3, 4, 3, 4 Рывок с усложнением 80-85% 2т 1; с.м.ст 1;9т.р 1)2; с сот у кол 3с 1 Тяга рывковая до подрыва 105% 1 2 3 6 5 4 Удержание рывковым хватом 10 см от помоста, у колена, у подрыва 100% -? 5-6c х3 Анкета в Берестов-Тим онлайн: Вопросы по платным онлайн тренировкам Telegram:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dnB4UEM3ekhWV1RXSEpDUjlGemhOVzk4TWI4bjBBQnpRTHBJZHVvZU5aWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Быстрое похудение таблетки цены Кетоформ цены в аптеке

1 hour ago

00:01:37

Быстрое похудение таблетки цены Кетоформ цены в аптеке

1 90%

Лучшее в мире техники и инструмента Как завести бензокосу CHAMPION T438 S-2 обкатать триммер и работать правильно how to start

7 hours ago

00:03:33

Лучшее в мире техники и инструмента Как завести бензокосу CHAMPION T438 S-2 обкатать триммер и работать правильно how to start

3 49%

Great Wall Poer и Great Wall Wingle 7. Парный тест новейших китайских пикапов

2 days ago

00:36:28

Great Wall Poer и Great Wall Wingle 7. Парный тест новейших китайских пикапов

8 84%

Китаиская спортяга. Обзор мопеда альфа ( Alpha RS 12 Champ ) . Максимальная скорость.

3 days ago

00:23:26

Китаиская спортяга. Обзор мопеда альфа ( Alpha RS 12 Champ ) . Максимальная скорость.

279 46%

Лечение от алкоголя Пьющий сын что делать

5 days ago

00:01:07

Лечение от алкоголя Пьющий сын что делать

1 78%

Подвальная тренировка в пятницу 13-го: холод, планы и жизненные мысли

7 days ago

00:48:46

Подвальная тренировка в пятницу 13-го: холод, планы и жизненные мысли

5 30%

Дистанционно управляемый гусеничный газонокосилка Vigorun VTLM800 от Vigorun Tech

7 days ago

00:00:57

Дистанционно управляемый гусеничный газонокосилка Vigorun VTLM800 от Vigorun Tech

1 82%

Радиоуправляемая роботизированная газонокосилка для холмов с отвалом для снега снежный отвал лопата для снега снегоуборочная

7 days ago

00:00:51

Радиоуправляемая роботизированная газонокосилка для холмов с отвалом для снега снежный отвал лопата для снега снегоуборочная

4 16%

Nio ET5 Touring компактный электромобиль представительского класса

1 week ago

00:02:00

Nio ET5 Touring компактный электромобиль представительского класса

37 38%

Установка Пневматической блокировки дифференциала HF ARB RD100 в передний мост SsangYong Kyron

2 weeks ago

00:13:28

Установка Пневматической блокировки дифференциала HF ARB RD100 в передний мост SsangYong Kyron

14 61%

Певец: Фэй Сян Эстрадный концерт популярного исполнителя Сплетение времени и чувств

2 weeks ago

00:40:16

Певец: Фэй Сян Эстрадный концерт популярного исполнителя Сплетение времени и чувств

829 37%

ML CLAN ORIGINAL обзор | Чаша Скандивания

2 weeks ago

00:18:56

ML CLAN ORIGINAL обзор | Чаша Скандивания

403 6%

Китайская гусеничная газонокосилка с дистанционным управлением по низкой цене для продажи, лучшая китайская газонокосилка

2 weeks ago

00:00:45

Китайская гусеничная газонокосилка с дистанционным управлением по низкой цене для продажи, лучшая китайская газонокосилка

14 21%

Lynk & Co 01: тест разгона до 218 км/ч (1.5 PHEV, 2023, FWD). Стабильное поведение #lynkco

3 weeks ago

00:01:57

Lynk & Co 01: тест разгона до 218 км/ч (1.5 PHEV, 2023, FWD). Стабильное поведение #lynkco

379 80%

Китайская роботизированная газонокосилка с дистанционным управлением, низкая цена на продажу, лучшая китайская газонокосилка

3 weeks ago

00:00:48

Китайская роботизированная газонокосилка с дистанционным управлением, низкая цена на продажу, лучшая китайская газонокосилка

18 27%

11283_batch

3 weeks ago

00:00:51

11283_batch

6 80%

САМОДЕЛКИ, ИЗОБРЕТЕНИЯ И УНИКАЛЬНЫЕ МАШИНЫ И МЕХАНИЗМЫ 282 Lucky Tech

3 weeks ago

00:16:32

САМОДЕЛКИ, ИЗОБРЕТЕНИЯ И УНИКАЛЬНЫЕ МАШИНЫ И МЕХАНИЗМЫ 282 Lucky Tech

2 48%

Впервые крупным планом показана ФАБ-3000 с УМПК на Су-34

3 weeks ago

00:07:17

Впервые крупным планом показана ФАБ-3000 с УМПК на Су-34

15 93%

Первый старт с коммерческого космодрома Хайнань

4 weeks ago

00:01:27

Первый старт с коммерческого космодрома Хайнань

1.3K 37%

Первый запуск Long March-12

4 weeks ago

00:01:17

Первый запуск Long March-12

18 66%

МОТИВАЦИЯ БРОСИТЬ ПИТЬ ЕСЛИ ВЫПИВАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ АЛКОГОЛЬ ЧТО БУДЕТ

4 weeks ago

00:01:07

МОТИВАЦИЯ БРОСИТЬ ПИТЬ ЕСЛИ ВЫПИВАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ АЛКОГОЛЬ ЧТО БУДЕТ

6 56%

BZ-75 врывается в рандом на ракетной тяге (Tanks Blitz)

4 weeks ago

02:25:52

BZ-75 врывается в рандом на ракетной тяге (Tanks Blitz)

74 52%

Потрясающее выступление Су-57 на китайском авиашоу. Невероятная маневренность

4 weeks ago

00:00:58

Потрясающее выступление Су-57 на китайском авиашоу. Невероятная маневренность

26 39%

Foton Tunland G7 пикап для бездорожья

4 weeks ago

00:36:09

Foton Tunland G7 пикап для бездорожья

1.1K 10%

0 Comments

Guest