Guest
Выступление Александра Шахова на “Дне здоровья с доктором Натальей Зубаревой“ Тайминг: 00:00 Проявление эмоций • Проявление эмоций часто воспринимается как слабость. • Мужчины часто боятся быть слабыми, что приводит к постоянному напряжению. • Важно давать себе время и место для проявления эмоций, чтобы зарядиться энергией. 02:11 Установки и эмоции • Установки часто связаны с эмоциями, полученными в детстве или травме. • Установки нельзя изменить просто повторяя слова, нужно прожить эмоции. • Принятие эмоций помогает увидеть их истинную природу и изменить установки. 03:50 Принятие и эмоции • Принятие эмоций позволяет увидеть их истинную природу. • Эмоции и мысли — разные сферы, и их нельзя понять через анализ. • Прожитые эмоции помогают изменить негативные установки на позитивные. 05:02 Преодоление боли • Изменение установок связано с болью, которую мы не хотим испытывать. • Установки защищают нас, но могут быть скрыты от нашего сознания. • Для изменения установок нужно пройти через боль и принять свои эмоции. Женский журнал “Прелесть“ - #АлександрШахов #ДеньЗдоровья2024 #НатальяЗубарева #ДокторЗубарева #ДеньЗдоровья #отношения #психология #психологическиеустановки #успех #психолог #Шахов #Шаховпсихолог
