16кгВерх.конечности. Интервалы.Функциональные линии.

Упражнение включающее в себя десять интервалов по 25 сек с отдыхом между ними по 10 сек. Задействованы верхние конечности и функциональные линии в зависимости от положения тела. Тренировка направлена на гиперплазию МХ и миофибрилл в ОМВ .