Техника оптимальная для роста мышечной массы и силы. Упражнение только для опытных. Техника в рамках методики Юрия Спасокукоцкого. Индивидуальные тренировки по интернету через скайп, с персональным тренером по бодибилдингу Юрием Спасокукоцким. Разработка и коррект
Hide player controls
Hide resume playing