Guest
W najnowszym odcinku “Rozmowy w Formie“ spotykamy się z Dr Kajetaną Foryciarz, specjalistką z zakresu psychiatrii, by zgłębić tematy ADHD, różnic w występowaniu ADHD u kobiet i mężczyzn, oraz holistycznego podejścia do leczenia. Dr Foryciarz podzieli się swoim profesjonalnym spojrzeniem na farmakoterapię, jej wpływ na pamięć, a także na to, jak aktywność fizyczna, zaburzenia snu, odżywiania i duchowość wpływają na nasze zdrowie psychiczne. Przedstawiamy także jej perspektywę na alternatywne metody leczenia, w tym wykorzystanie nawyków i rutyn. Dołącz do nas i odkryj, jak możemy pomóc sobie i naszemu otoczeniu w zarządzaniu zdrowiem psychicznym. 📜 Spis Treści: 00:00:00 - Highlights 00:01:51 - Intro 00:02:09 - Luźna pogadanka (Narcyzm jawny vs Narcyzm ukryty, Manipulacje, Stereotypy i przekonania) 00:22:04 - Wprowadzenie i przedstawienie gościa 00:24:14 - Kiedy i jak stwierdzić, że osoba ma ADHD? 00:31:02 - Co charakteryzuje osobę z ADHD? 00:34:10 - Nie umiejętność odpoczywania, Trudności w oszacowaniu czasu 00:38:48 - Różnice w podejściu do Kobiet i Mężczyzn z ADHD 00:47:14 - Masz ADHD to jest coś z Tobą nie tak, czy jak masz ADHD to jesteś “pozytywnie zakręcony“? 00:50:19 - Holistyczne podejście do zdrowia: Psyche i Soma 00:55:08 - ADHD VS ADD 00:57:34 - Diagnostyka ukierunkowana pod ADHD 01:05:14 - Leczenie ADHD. Farmakologia vs Terapia vs Lifestyle 01:11:03 - Wpływ aktywności fizycznej, snu, odżywiania na zdrowie psychiczne 01:21:31 - Depresja, Umiejętność zaopiekowania się sobą 01:27:40 - Substancje psychoaktywne jako sposób na przyniesienie sobie ulgi? Samoleczenie, Medyczna marihuana 01:39:20 - Wnikliwa obserwacja siebie 01:41:52 - Duchowa praca nad sobą, Religia, Filozofia 01:55:33 - Rada “Jak być w Formie“ 01:57:39 - Pożegnanie i gdzie można znaleźć gościa 01:58:47 - Outro #Zdrowie #Rozwój #Psychika #ADHD
