КАК ВЫЛЕЧИТЬ ИЗЖОГУ (ГЭРБ) ЗА 1 МЕСЯЦ

Расскажу про основную причину изжоги - гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ). Научу как избавиться от ГЭРБ за 1 месяц с помощью простых упражнений. А также поделюсь основными рекомендациями по уменьшению неприятных симптомов. Скачать опросник GERDq 👉 Отблагодарить автора канала: 🧡 На сайте 👉 ► Купить курсы “Здоровый Позвоночника и Осанка“. ► Оставить заявку на персональную видео-программу ► Записаться на индивидуальное занятие. 📍 НАВИГАЦИЯ: 00:00 Что такое ГЭРБ? 00:27 Про симптомы и последствия ГЭРБ 01:30 Статистика и механизмы возникновения ГЭРБ 02:31 Чем не нужно лечить изжогу 02:55 Как оценить тяжесть ГЭРБ? 03:25 Упражнение №1 09:15 Рекомендации по выполнению 10:27 Упражнение №2 12:51 Дополнительные рекомендации ИЗ ЭТОГО ВИДЕО ВЫ УЗНАЕТЕ: ✅ Что такое ГЭРБ ✅