Упругие ягодицы без осевых нагрузок

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Dec 2017

48 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Юлия Ахватова - тренер по силовой и общефизической подготовке. Авторские методики и рекомендации для спортсменов и не только. #реабилитация #функциональныйтренинг #послетравм #профилактика #фитнесомжить #fitness #workout

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dlZkTzVFdWdoWkg1TmtHeDNMSThURm03Y0tzdkw4eFh4TVZZTkh1aytQMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

4 months ago

01:24:54

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

1 19%

ФОРМЫ ЯГОДИЦ И ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕЙ

4 months ago

00:12:09

ФОРМЫ ЯГОДИЦ И ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕЙ

1 60%

Антицеллюлитный пилатес для ягодиц и бедер. Пилатес для похудения и стройности в домашних условиях

4 months ago

00:19:10

Антицеллюлитный пилатес для ягодиц и бедер. Пилатес для похудения и стройности в домашних условиях

1 32%

11 ЛИНИИ ПРЕССА/ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ, НИЗ ПРЕССА И КОСЫЕ МЫШЦЫ

4 months ago

00:10:47

11 ЛИНИИ ПРЕССА/ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ, НИЗ ПРЕССА И КОСЫЕ МЫШЦЫ

1 36%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

4 months ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 29%

НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ | ПОПА-ОРЕХ | BUTT WORKOUT

4 months ago

00:07:17

НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ | ПОПА-ОРЕХ | BUTT WORKOUT

7 22%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НИЖНЕГО ПРЕССА

4 months ago

00:10:39

10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НИЖНЕГО ПРЕССА

1 22%

Тренировка на НОГИ, ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС за 15 минут Без ОБОРУДОВАНИЯ в Домашних Условиях

4 months ago

00:15:58

Тренировка на НОГИ, ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС за 15 минут Без ОБОРУДОВАНИЯ в Домашних Условиях

130 53%

Миостимуляция. Тренировка мышц, похудение, лечение отеков, артрита, остеохондроза, ЖКТ, ЦНС

4 months ago

00:08:35

Миостимуляция. Тренировка мышц, похудение, лечение отеков, артрита, остеохондроза, ЖКТ, ЦНС

2 11%

10000 Шагов Дома | Ходьба c Лесли Сансон на Русском языке | Кардио тренировка для Похудения

4 months ago

01:24:56

10000 Шагов Дома | Ходьба c Лесли Сансон на Русском языке | Кардио тренировка для Похудения

1 53%

Как квадратные ягодицы сделать округлыми. Силовые упражнения ДЛЯ ОКРУГЛЫХ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ

4 months ago

00:09:27

Как квадратные ягодицы сделать округлыми. Силовые упражнения ДЛЯ ОКРУГЛЫХ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ

1 89%

Укрепляем ЯГОДИЦЫ без оборудования ТОП-3 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения на ягодицы для новичков

5 months ago

00:05:31

Укрепляем ЯГОДИЦЫ без оборудования ТОП-3 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения на ягодицы для новичков

3 16%

ТРЕНИРОВКА на всё тело в стиле барре | Как ЭФФЕКТИВНО накачать мышцы кора, ног и рук

4 months ago

00:12:13

ТРЕНИРОВКА на всё тело в стиле барре | Как ЭФФЕКТИВНО накачать мышцы кора, ног и рук

6 88%

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

5 months ago

00:10:47

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

1 46%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ ПО ВОЛШЕБНОМУ МЕТОДУ 4х4 // Простые упражнения дома 100% результат

5 months ago

00:10:06

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ ПО ВОЛШЕБНОМУ МЕТОДУ 4х4 // Простые упражнения дома 100% результат

11 65%

Комплекс упражнений на ЯГОДИЦЫ / 3-дневный ИНТЕНСИВ

5 months ago

00:16:51

Комплекс упражнений на ЯГОДИЦЫ / 3-дневный ИНТЕНСИВ

1 71%

Как научить подростка правильно питаться и заниматься спортом

5 months ago

00:39:06

Как научить подростка правильно питаться и заниматься спортом

1 94%

15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний

5 months ago

00:15:25

15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний

1 10%

7 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ / Попа как орех

5 months ago

00:07:02

7 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ / Попа как орех

4 35%

САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота

5 months ago

00:10:48

САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота

1 68%

Пресс за 6 минут

5 months ago

00:06:05

Пресс за 6 минут

1 19%

Красивые ягодицы за 15 МИНУТ | 3 СУПЕР упражнения на ягодицы в домашних условиях

5 months ago

00:14:23

Красивые ягодицы за 15 МИНУТ | 3 СУПЕР упражнения на ягодицы в домашних условиях

1 36%

5 минут на УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ПОПА КАК ОРЕХ | SMSTRETCHING

5 months ago

00:06:06

5 минут на УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ПОПА КАК ОРЕХ | SMSTRETCHING

9 70%

15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома

5 months ago

00:15:05

15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома

1 31%

0 Comments

Guest