7 полезных упражнений на каждый день: Комплекс по Пилатесу для улучшения гибкости мышц

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Mar 2024

2,576 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Пилатес — один из лучших способов привести себя в форму для людей старше 50 лет. Он предлагает многочисленные преимущества для психического и физического здоровья, не нанося слишком большого вреда организму, а также доставляет массу удовольствия. ================================= Программа тренировок: ================================= Тайм-коды: 00:00 - Упражнение 1 00:30 - Упражнение 2 01:10 - Упражнение 3 01:50 - Упражнение 4 02:30 - Упражнение 5 03:10 - Упражнений 6 03:50 - Упражнение 7

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dlVlZHRINW9KYkRlOHlPR0hjQ1YyRWkwNUQvcW9HU0h0OFJHMExub3dHWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

МОЙ РАЙОН в Москве, выгодно ли Яндекс доставка

35 minutes ago

00:24:09

МОЙ РАЙОН в Москве, выгодно ли Яндекс доставка

1 86%

Большая распаковка товара из магазина Мир охоты

50 minutes ago

00:07:23

Большая распаковка товара из магазина Мир охоты

1 8%

Самый простой комплекс дыхательных практик для поднятия энергии

1 hour ago

00:03:30

Самый простой комплекс дыхательных практик для поднятия энергии

1 17%

ЧТО ТАКОЕ АНТИКВИЗ

1 hour ago

00:00:59

ЧТО ТАКОЕ АНТИКВИЗ

10 53%

5 ШАГОВ К НОВОЙ ЖИЗНИ - пять психо техник для изменения качества своей Жизни

1 hour ago

00:26:43

5 ШАГОВ К НОВОЙ ЖИЗНИ - пять психо техник для изменения качества своей Жизни

14 78%

ОРИГИНАЛЬНАЯ косметика знаменитостей из Китая! / Как ВЫГОДНО купить бьюти средства

2 hours ago

00:10:41

ОРИГИНАЛЬНАЯ косметика знаменитостей из Китая! / Как ВЫГОДНО купить бьюти средства

15 73%

Велесова ночь - Проклятый старый дом. Мертвый анархист. - нарезка от Татьяны.

3 hours ago

00:02:22

Велесова ночь - Проклятый старый дом. Мертвый анархист. - нарезка от Татьяны.

8 6%

Велесова ночь - Два вора и монета - от Татьяны.

3 hours ago

00:01:48

Велесова ночь - Два вора и монета - от Татьяны.

10 61%

Велесова ночь - Камнем по голове. Дурак и молния. Ели мясо мужики. Дайте ром. - нарезка от Татьяны.

3 hours ago

00:03:17

Велесова ночь - Камнем по голове. Дурак и молния. Ели мясо мужики. Дайте ром. - нарезка от Татьяны.

7 20%

Велесова ночь - Мёртвый анархист - от Лены.

3 hours ago

00:01:56

Велесова ночь - Мёртвый анархист - от Лены.

6 19%

Велесова ночь . Прыгну со скалы.Экспонат (авторская) - нарезка от Лены.

3 hours ago

00:02:43

Велесова ночь . Прыгну со скалы.Экспонат (авторская) - нарезка от Лены.

7 24%

Велесова ночь - Сапоги мертвеца. Северный флот - нарезка от Лены.

3 hours ago

00:02:32

Велесова ночь - Сапоги мертвеца. Северный флот - нарезка от Лены.

12 36%

Велесова ночь - Ели мясо мужики. Два вора и монета. Воспоминание о былой любви - нарезка от Лены.

3 hours ago

00:02:26

Велесова ночь - Ели мясо мужики. Два вора и монета. Воспоминание о былой любви - нарезка от Лены.

7 31%

Велесова ночь - Отец и маски. Фокусник - нарезка от Лены.

3 hours ago

00:02:34

Велесова ночь - Отец и маски. Фокусник - нарезка от Лены.

11 89%

Велесова ночь - Дурак и молния - нарезка от Лены.

3 hours ago

00:01:43

Велесова ночь - Дурак и молния - нарезка от Лены.

8 31%

Велесова ночь - Марионетки - нарезка от Лены.

3 hours ago

00:02:12

Велесова ночь - Марионетки - нарезка от Лены.

7 16%

Велесова ночь началась - Камнем по голове - нарезка от Лены.

3 hours ago

00:01:33

Велесова ночь началась - Камнем по голове - нарезка от Лены.

8 62%

7. Важна моя история

3 hours ago

00:00:11

7. Важна моя история

1 86%

НАШИ БУДНИОтделение Практической стрельбы. НАБОР ПРОДОЛЖАЕТСЯМЫ УЧИМ ДЕТЕЙ ЗАЩИЩАТЬ РОДИНУ. Проводим набор маль

4 hours ago

00:01:08

НАШИ БУДНИОтделение Практической стрельбы. НАБОР ПРОДОЛЖАЕТСЯМЫ УЧИМ ДЕТЕЙ ЗАЩИЩАТЬ РОДИНУ. Проводим набор маль

1 22%

Выборы в США: КАК ВООБЩЕ ЭТО ВЫШЛО | История ЕГЭ 2025

4 hours ago

00:38:25

Выборы в США: КАК ВООБЩЕ ЭТО ВЫШЛО | История ЕГЭ 2025

1 21%

Ты Готов(на) к Этому Важное Событие для Тебя!

4 hours ago

00:02:05

Ты Готов(на) к Этому Важное Событие для Тебя!

1 36%

Клип @missudachashopping

4 hours ago

00:00:15

Клип @missudachashopping

1 81%

Видео от Надежды Щуровской

4 hours ago

00:01:52

Видео от Надежды Щуровской

89 47%

Донецк 2024. Малиновый забор из профнастила.

4 hours ago

00:01:39

Донецк 2024. Малиновый забор из профнастила.

111 50%

0 Comments

Guest