7 полезных упражнений на каждый день: Комплекс по Пилатесу для улучшения гибкости мышц

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Mar 2024

2,576 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Пилатес — один из лучших способов привести себя в форму для людей старше 50 лет. Он предлагает многочисленные преимущества для психического и физического здоровья, не нанося слишком большого вреда организму, а также доставляет массу удовольствия. ================================= Программа тренировок: ================================= Тайм-коды: 00:00 - Упражнение 1 00:30 - Упражнение 2 01:10 - Упражнение 3 01:50 - Упражнение 4 02:30 - Упражнение 5 03:10 - Упражнений 6 03:50 - Упражнение 7

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dlVlZHRINW9KYkRlOHlPR0hjQ1YyRWkwNUQvcW9HU0h0OFJHMExub3dHWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

13 упырей Ганса Вайсхойпла | Разговоры о важном #9

just now

00:10:30

13 упырей Ганса Вайсхойпла | Разговоры о важном #9

1 56%

3 Секретные Тибетские точки для дыхания и активности мозга

just now

00:04:29

3 Секретные Тибетские точки для дыхания и активности мозга

1 90%

Русский язык часть 1.2 разговоры о важном 13 мая 2024 тема 225 лет со дня рождения А.С. Пушкина

just now

00:00:30

Русский язык часть 1.2 разговоры о важном 13 мая 2024 тема 225 лет со дня рождения А.С. Пушкина

1 84%

Письмо Татьяны к Онегину разговоры о важном 13 мая 2024 тема 225 лет со дня рождения А.С. Пушкина

just now

00:04:04

Письмо Татьяны к Онегину разговоры о важном 13 мая 2024 тема 225 лет со дня рождения А.С. Пушкина

1 70%

Русский язык часть 1.1 разговоры о важном 13 мая 2024 тема 225 лет со дня рождения А.С. Пушкина

just now

00:00:33

Русский язык часть 1.1 разговоры о важном 13 мая 2024 тема 225 лет со дня рождения А.С. Пушкина

1 41%

Говорим о важном с М.С. Боярским разговоры о важном 13 мая 2024 225 лет со дня рождения А.С. Пушкина

just now

00:04:09

Говорим о важном с М.С. Боярским разговоры о важном 13 мая 2024 225 лет со дня рождения А.С. Пушкина

1 59%

Русский язык часть 2 разговоры о важном 13 мая 2024 тема 225 лет со дня рождения А.С. Пушкина

just now

00:00:29

Русский язык часть 2 разговоры о важном 13 мая 2024 тема 225 лет со дня рождения А.С. Пушкина

1 34%

Русский язык часть 3 разговоры о важном 13 мая 2024 тема 225 лет со дня рождения А.С. Пушкина

just now

00:01:21

Русский язык часть 3 разговоры о важном 13 мая 2024 тема 225 лет со дня рождения А.С. Пушкина

1 61%

СКОРОСТНАЯ установка сетки РАБИЦА своими руками! Надежно крепко и красиво.

just now

00:05:47

СКОРОСТНАЯ установка сетки РАБИЦА своими руками! Надежно крепко и красиво.

1 90%

Как запрограммировать мозг на успех Слова и эмоции счастливых людей. Коуч №1 Юрий Мурадян

recently

01:20:54

Как запрограммировать мозг на успех Слова и эмоции счастливых людей. Коуч №1 Юрий Мурадян

1 12%

А вас заставляли бегать с обходным листом при увольнении #hr #увольнение #трудовоеправо

recently

00:00:36

А вас заставляли бегать с обходным листом при увольнении #hr #увольнение #трудовоеправо

1 28%

Жопа #architecture #стройка #дизайнинтерьера #дом #строительство #ремонт #дизайн

recently

00:00:49

Жопа #architecture #стройка #дизайнинтерьера #дом #строительство #ремонт #дизайн

1 68%

Берт Хеллингер Болезни нет, есть только исключенные люди / Bert Hellinger

recently

00:05:21

Берт Хеллингер Болезни нет, есть только исключенные люди / Bert Hellinger

1 9%

10 правил ЗДОРОВЬЯ. Незнание их дорога к социальному ДНУ!

recently

02:00:38

10 правил ЗДОРОВЬЯ. Незнание их дорога к социальному ДНУ!

1 33%

Всё о черенковании - видеоурок.

recently

01:00:55

Всё о черенковании - видеоурок.

1 66%

Чай из одуванчиков - как правильно приготовить цветки и заваривать чай: рецепт, пропорции от Cookish

14 minutes ago

00:06:20

Чай из одуванчиков - как правильно приготовить цветки и заваривать чай: рецепт, пропорции от Cookish

1 80%

ДВУШКА В ХРУЩЕВКЕ №329

14 minutes ago

00:45:25

ДВУШКА В ХРУЩЕВКЕ №329

1 58%

Воздушные КРАФФИНЫ на закваске - Все нюансы: Варианты расстойки - Как успеть приготовить

15 minutes ago

00:19:15

Воздушные КРАФФИНЫ на закваске - Все нюансы: Варианты расстойки - Как успеть приготовить

1 8%

Что делать за 14 дней до ЕГЭ по химии

17 minutes ago

00:01:03

Что делать за 14 дней до ЕГЭ по химии

1 50%

Научно-практическая конференция, посвященная Дню Радио

17 minutes ago

00:01:35

Научно-практическая конференция, посвященная Дню Радио

2 18%

Одесса НОВОСТИ С ПРИВОЗА ! Смотри первым Мясо, Сало, Колбаса Обзор

18 minutes ago

01:28:51

Одесса НОВОСТИ С ПРИВОЗА ! Смотри первым Мясо, Сало, Колбаса Обзор

1 91%

Как похудеть после 40, не мучая себя диетами. Гинеколог Екатерина Волкова

18 minutes ago

00:48:36

Как похудеть после 40, не мучая себя диетами. Гинеколог Екатерина Волкова

1 8%

Видео от 7 МОРЕЙ #Турагентство Брянск | ВЫГОДНЫЕ ТУРЫ

19 minutes ago

00:00:13

Видео от 7 МОРЕЙ #Турагентство Брянск | ВЫГОДНЫЕ ТУРЫ

3 39%

Какие документы важно изучить гражданину СССР и др. вопросы. С.В.Тараскин о возрождении СССР. 2019г.

19 minutes ago

00:46:05

Какие документы важно изучить гражданину СССР и др. вопросы. С.В.Тараскин о возрождении СССР. 2019г.

1 7%

0 Comments

Guest