Rutina de cardio, cintura y abdomen

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5 Mar 2015

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♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ RUTINA DE EJERCICIOS GAP| GLÚTEOS ABDOMEN PIERNAS Y CARDIO Una rutina de entrenamiento con ejercicios de cardio, cintura y abdomen de 20 minutos para realizar en casa para perder peso y tonificar vuestro cuerpo. Podéis realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios. Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo! Espe

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