СИЛОВАЯ. Ягодицы, руки. Инвентарь: стул, две гантели

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Jul 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Привет, сегодня тренировка на проработку ЯГОДИЦ и РУК🔥 А, чтобы ускорить и приумножить свои результаты от тренировок регистрируйся на мой курс “ЯГОДИЦЫ ПРЕСС“ перейдя по ссылке:👇 Желаю вам достигнуть быстрых результатов в своих поставленных целях❤️

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dkZWc2pXMzNyQ01iOW1vUVpLb1NvNXVRU0ZaSmJOQzFsSk5pajJENHhSaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Шалабхасана. Поза саранчи. Силовой прогиб. Как сделать позу правильно

10 hours ago

00:08:27

Шалабхасана. Поза саранчи. Силовой прогиб. Как сделать позу правильно

1 8%

18. День Прокачка ягодиц за 20 мин без коврика стоя _ как накачать ягодицы дома

15 hours ago

00:21:04

18. День Прокачка ягодиц за 20 мин без коврика стоя _ как накачать ягодицы дома

1 68%

Домашняя тренировка: ИНТЕРВАЛЬНАЯ Мышцы: ноги, ягодицы

15 hours ago

00:56:00

Домашняя тренировка: ИНТЕРВАЛЬНАЯ Мышцы: ноги, ягодицы

1.5K 44%

Вебинар Здоровая спина и гибкое тело

15 hours ago

01:08:17

Вебинар Здоровая спина и гибкое тело

1 62%

СПОКОЙНАЯ РАСТЯЖКА ТЕЛА на каждый день / Здоровый позвоночник, гибкие суставы и хорошее самочувствие

15 hours ago

00:06:34

СПОКОЙНАЯ РАСТЯЖКА ТЕЛА на каждый день / Здоровый позвоночник, гибкие суставы и хорошее самочувствие

1 61%

Плавим ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА / Лучшие упражнения для похудения в животе

15 hours ago

00:05:48

Плавим ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА / Лучшие упражнения для похудения в животе

1 77%

НОГИ КАК НОВЫЕ! Упражнения от ВАРИКОЗА, усталости ног, болей и отеков

15 hours ago

00:04:44

НОГИ КАК НОВЫЕ! Упражнения от ВАРИКОЗА, усталости ног, болей и отеков

1 60%

Гимнастика для ЗДОРОВЫХ СТОП / Секрет омоложения и долголетия

15 hours ago

00:07:12

Гимнастика для ЗДОРОВЫХ СТОП / Секрет омоложения и долголетия

1 15%

Как убрать ЖИР НА БЕДРАХ И ГАЛИФЕ. Супер-упражнения для красивых бедер

15 hours ago

00:07:35

Как убрать ЖИР НА БЕДРАХ И ГАЛИФЕ. Супер-упражнения для красивых бедер

1 63%

Накачать ЯГОДИЦЫ ДОМА без тренажёров! Упражнения для активации ягодиц / Попа-орех

15 hours ago

00:05:42

Накачать ЯГОДИЦЫ ДОМА без тренажёров! Упражнения для активации ягодиц / Попа-орех

4 92%

Подвижность ТАЗОБЕДРЕННЫХ суставов / Убираем ЖИР с бедер

15 hours ago

00:09:54

Подвижность ТАЗОБЕДРЕННЫХ суставов / Убираем ЖИР с бедер

1 69%

МОБИЛЬНОСТЬ суставов / для красивых ног и здоровой спины

15 hours ago

00:10:19

МОБИЛЬНОСТЬ суставов / для красивых ног и здоровой спины

1 58%

15. День Ягодицы ЛЕЖА НА КОВРИКЕ с утяжелителями 20 МИН I Лифтинг ягодиц для всех уровней

17 hours ago

00:22:47

15. День Ягодицы ЛЕЖА НА КОВРИКЕ с утяжелителями 20 МИН I Лифтинг ягодиц для всех уровней

1 80%

24. День СТРОЙНЫЕ НОГИ КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, силовая 35 МИН

18 hours ago

00:31:43

24. День СТРОЙНЫЕ НОГИ КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, силовая 35 МИН

2 85%

Домашние упражнения с гантелями для мужчин

23 hours ago

00:02:04

Домашние упражнения с гантелями для мужчин

10 49%

КОМБО-тренировка на все тело. Супер сет на пресс, ноги, ягодицы и руки с глайдинг дисками

2 days ago

00:01:57

КОМБО-тренировка на все тело. Супер сет на пресс, ноги, ягодицы и руки с глайдинг дисками

1 72%

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

2 days ago

00:35:05

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

2 54%

Еда и железо: как построить тело мечты | Артём Антипов & Дмитрий Никифоров

3 days ago

01:58:05

Еда и железо: как построить тело мечты | Артём Антипов & Дмитрий Никифоров

1 17%

Прыжки со скакалкой. / Боксёрская работа со скакалкой. #скакалка #мотивация #бокс

3 days ago

00:00:30

Прыжки со скакалкой. / Боксёрская работа со скакалкой. #скакалка #мотивация #бокс

3 16%

ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ДОМА

3 days ago

00:02:04

ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ДОМА

16 23%

НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА | Набор мышечной массы для девушек. Как тренироваться, чтобы мышцы росли

3 days ago

00:26:41

НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА | Набор мышечной массы для девушек. Как тренироваться, чтобы мышцы росли

5 46%

ЗАМЕНЯЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ В РАСТЯЖКЕ | БЕЗОПАСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ШПАГАТА

4 days ago

00:03:46

ЗАМЕНЯЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ В РАСТЯЖКЕ | БЕЗОПАСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ШПАГАТА

6 29%

ОБ ЭТОМ НЕ ГОВОРЯТ МНОГИЕ ТРЕНЕРЫ | ОШИБКИ В РАСТЯЖКЕ И НА СИЛОВЫХ ЗАНЯТИЯХ

4 days ago

00:02:18

ОБ ЭТОМ НЕ ГОВОРЯТ МНОГИЕ ТРЕНЕРЫ | ОШИБКИ В РАСТЯЖКЕ И НА СИЛОВЫХ ЗАНЯТИЯХ

5 16%

ТОП-5 ОШИБОК В РАСТЯЖКЕ | СЕКРЕТЫ КРАСИВЫХ ШПАГАТОВ от Мастера спорта по художественной гимнастике

4 days ago

00:05:15

ТОП-5 ОШИБОК В РАСТЯЖКЕ | СЕКРЕТЫ КРАСИВЫХ ШПАГАТОВ от Мастера спорта по художественной гимнастике

6 23%

0 Comments

Guest