Упражнение для прокачки мышц спины, спина будет отлично выдерживать нагрузки и улучшится осанка

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Dec 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня начинаю серию уроков по проработке мышц спины для того, что бы помочь тем кого мучает спина и стандартные рецепты им не помогают. Главное внимательно слушайте задание, не выполняйте упражнение при имеющихся противопоказаниях... Канал на Яндекс-дзен - Группа вк - Международная федерация Шоу Дао - Академия цигун -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dkJjRkdKUHdTbTFQNkpZWWtwbXd6Q1NlMS9sN0sxRnJVNmErZkU4clZVWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка на низ живота №1 || Нижний пресс за 5 минут

14 hours ago

00:06:10

Тренировка на низ живота №1 || Нижний пресс за 5 минут

1 15%

КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ | Тренировка для укрепления мышц спины дома | 22x22

14 hours ago

00:12:14

КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ | Тренировка для укрепления мышц спины дома | 22x22

1 28%

СДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ, и боль в пояснице уйдет навсегда. Секретный метод

14 hours ago

00:03:52

СДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ, и боль в пояснице уйдет навсегда. Секретный метод

1 16%

Убираем лишний жир: Лучшая тренировка для крупных людей и пенсионеров | вы мои герои

14 hours ago

00:12:13

Убираем лишний жир: Лучшая тренировка для крупных людей и пенсионеров | вы мои герои

1 70%

13 Октября! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

14 hours ago

00:00:00

13 Октября! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 70%

СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ВОИНОВ

15 hours ago

00:00:35

СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ВОИНОВ

1 92%

Комплекс упражнений для кистей и лучезапястного сустава. Кузяков С.Н.

15 hours ago

00:16:38

Комплекс упражнений для кистей и лучезапястного сустава. Кузяков С.Н.

1 89%

Видео от ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ пос.Стеклянный

15 hours ago

00:00:25

Видео от ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ пос.Стеклянный

16 77%

Настоящие хранители искусства. Кому нужна великая музыка Меценаты.

15 hours ago

00:09:49

Настоящие хранители искусства. Кому нужна великая музыка Меценаты.

1 36%

Мария Буланова. Мариинский театр, Академия Вагановой, Война и мир, Ван Гог, Олег Ефремов, Эрмитаж.

15 hours ago

00:51:05

Мария Буланова. Мариинский театр, Академия Вагановой, Война и мир, Ван Гог, Олег Ефремов, Эрмитаж.

1 11%

Похуделки - Fitness Life

15 hours ago

00:02:03

Похуделки - Fitness Life

2 5%

КАК ЭФФЕКТИВНО РАСТЯГИВАТЬ ЗАДНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА

15 hours ago

00:01:46

КАК ЭФФЕКТИВНО РАСТЯГИВАТЬ ЗАДНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА

225 36%

Витамин К2 ключевой элемент в обмене веществ

15 hours ago

00:06:34

Витамин К2 ключевой элемент в обмене веществ

1 15%

РЕЦЕПТ БЕСПЛАТНОГО ЛЕКАРСТВА ОТ БОГА (5 ингредиентов) Михаил Агеев

15 hours ago

01:57:23

РЕЦЕПТ БЕСПЛАТНОГО ЛЕКАРСТВА ОТ БОГА (5 ингредиентов) Михаил Агеев

1 46%

МАСТЕРСКАЯ ХОТИНЕНКО | УЧЕБНОЕ ЗАДАНИЕ ПРИЗНАНИЕ В ЛЮБВИ | ВГИК24

15 hours ago

00:02:42

МАСТЕРСКАЯ ХОТИНЕНКО | УЧЕБНОЕ ЗАДАНИЕ ПРИЗНАНИЕ В ЛЮБВИ | ВГИК24

22 52%

Бханте Гунаратана Непостоянство простыми словами. Освобождающее прозрение в природу вещей.

15 hours ago

07:12:58

Бханте Гунаратана Непостоянство простыми словами. Освобождающее прозрение в природу вещей.

1 30%

Видео от Фриланс с нуля/Простые задания

15 hours ago

00:00:11

Видео от Фриланс с нуля/Простые задания

2 85%

Шокирующие предсказания и пророчества белорусской Ванги на 2024-2025 - целительница Федора Конюхова

15 hours ago

00:44:56

Шокирующие предсказания и пророчества белорусской Ванги на 2024-2025 - целительница Федора Конюхова

1 44%

ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе

15 hours ago

00:11:44

ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе

1 88%

Как легко выучить китайский язык С чего начать учить китайский ребенку

15 hours ago

00:01:56

Как легко выучить китайский язык С чего начать учить китайский ребенку

1 56%

ВСЕ об Иване Грозном для ЕГЭ по истории за ОДНО занятие

15 hours ago

00:36:17

ВСЕ об Иване Грозном для ЕГЭ по истории за ОДНО занятие

28 43%

Как управлять своими гормонами ТРИ ЛУЧШИЕ ТЕХНИКИ для расслабления

15 hours ago

00:13:56

Как управлять своими гормонами ТРИ ЛУЧШИЕ ТЕХНИКИ для расслабления

12 40%

3 главные синтаксические ошибки в задании №8 | Русский язык с Нелей Лотман | ЕГЭ 2025 | СМИТАП

15 hours ago

00:34:55

3 главные синтаксические ошибки в задании №8 | Русский язык с Нелей Лотман | ЕГЭ 2025 | СМИТАП

304 93%

Решение задач по Электрохимии

15 hours ago

00:14:30

Решение задач по Электрохимии

6 6%

0 Comments

Guest