Убойная тренировка ног (тройной присед+суперсет) - Андрей Вершняк и Виктория Дергунова

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Oct 2016

347 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Страничка автора видео - Убойная энергоемкая тренировка для бедер и ягодиц от призерки чемпионатов Украины по бодифитнесу Виктории Дергуновой. Изюминка тренировки - тройной присед в станке Смита. Pumping exercises for legs and buttock from Victoriy Dergunovoy. The feature - tripple squatting in Smitt machine. На канале вы найдете видео о силовых тренировках для тела. Своими секретами поделятся профессиональные тренера и спортсме

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/djdnb3Z6TlZ1TE5VZTZWY01WUEtxclNlTU5KWG5GbC9xc1A0RXo2L3VNaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Наклоны с резиной у стены убойное упражнение для укрепления длинных мышц спины, ягодиц, бицепсов бёдер, подколенных сухожилий.

16 hours ago

00:00:42

Наклоны с резиной у стены убойное упражнение для укрепления длинных мышц спины, ягодиц, бицепсов бёдер, подколенных сухожилий.

6.7K 69%

FITNESS_спорт_мотивация_Убойная_тренировка.mp4

3 days ago

00:04:16

FITNESS_спорт_мотивация_Убойная_тренировка.mp4

1 67%

Убойное упражнение для укрепления коленных суставов и возвращению их к здоровью!

3 days ago

00:00:53

Убойное упражнение для укрепления коленных суставов и возвращению их к здоровью!

7.3K 90%

Разгибания гантели параллельным хватом - убойное упражнение для развития трицепсов.

5 days ago

00:00:30

Разгибания гантели параллельным хватом - убойное упражнение для развития трицепсов.

11.4K 13%

Убойные упражнения, о которых ты, возможно, не знаешь, сделают мышцы предплечья сильными и большими!

6 days ago

00:03:31

Убойные упражнения, о которых ты, возможно, не знаешь, сделают мышцы предплечья сильными и большими!

13K 73%

Ох, жара!!! Убойная тренировка ! Только для самых выносливых !!!

6 days ago

00:27:42

Ох, жара!!! Убойная тренировка ! Только для самых выносливых !!!

1 77%

Убойное упражнение для укрепления мышц живота, в том числе прямой и косых мышц.

1 week ago

00:01:00

Убойное упражнение для укрепления мышц живота, в том числе прямой и косых мышц.

6K 26%

Тренировка для похудения!

2 weeks ago

00:09:14

Тренировка для похудения!

1 50%

Тяга с приподнятыми пальцами ног убойное упражнение, чтобы нагрузить мышцы задней цепи тела.

2 weeks ago

00:01:00

Тяга с приподнятыми пальцами ног убойное упражнение, чтобы нагрузить мышцы задней цепи тела.

18.5K 46%

Убойное упражнение, которое укрепляет мышцы задней части тела: ягодичные, подколенные, нижнюю часть спины.

2 weeks ago

00:01:00

Убойное упражнение, которое укрепляет мышцы задней части тела: ягодичные, подколенные, нижнюю часть спины.

12.8K 51%

Тренировка пожарных eprussss

2 weeks ago

00:01:01

Тренировка пожарных eprussss

4.3K 23%

Убойное упражнение из старой школы Вестсайда, которое сделает твои бицепсы больше и сильнее!

2 weeks ago

00:00:48

Убойное упражнение из старой школы Вестсайда, которое сделает твои бицепсы больше и сильнее!

8.5K 72%

Убойный Бетербиев, неуловимый Бивол, мощнейший Ахматович, лучший Мезенцев/ ЕГОРОВ О БОКСЕ И ЖИЗНИ

3 weeks ago

01:03:15

Убойный Бетербиев, неуловимый Бивол, мощнейший Ахматович, лучший Мезенцев/ ЕГОРОВ О БОКСЕ И ЖИЗНИ

3.3K 58%

Махи гантелями вверх стоя убойное упражнение направлено на работу с мышцами плеч, в частности с вращательной манжетой.

3 weeks ago

00:00:25

Махи гантелями вверх стоя убойное упражнение направлено на работу с мышцами плеч, в частности с вращательной манжетой.

15.6K 74%

Смертельный удар топором в голову. Вадим Старов Защита против топора. Рукопашный бой Спецназа

4 weeks ago

00:01:59

Смертельный удар топором в голову. Вадим Старов Защита против топора. Рукопашный бой Спецназа

35 92%

Убойное упражнение, которое тренирует вращательную силу и выносливость для общей стабильности туловища.

4 weeks ago

00:00:32

Убойное упражнение, которое тренирует вращательную силу и выносливость для общей стабильности туловища.

31.4K 73%

Выпуск 3 КРИС ХЕРИА и МЕГАН Тренировка по Клестетике.УБОЙНАЯ тренировка НОГ.Фитнес студия THENX

4 weeks ago

00:09:23

Выпуск 3 КРИС ХЕРИА и МЕГАН Тренировка по Клестетике.УБОЙНАЯ тренировка НОГ.Фитнес студия THENX

890 23%

Наклоны на одной ноге - это убойное упражнение, которое улучшает стабильность бёдер, укрепляет подколенные сухожилия, ягодичных.

4 weeks ago

00:00:34

Наклоны на одной ноге - это убойное упражнение, которое улучшает стабильность бёдер, укрепляет подколенные сухожилия, ягодичных.

50K 83%

Улицы разбитых фонарей. 4 сезон/2 серия: У каждого в шкафу свой скелет - 1 часть (Менты)

4 weeks ago

00:44:01

Улицы разбитых фонарей. 4 сезон/2 серия: У каждого в шкафу свой скелет - 1 часть (Менты)

4.4K 19%

Что за упражнение

1 month ago

00:02:50

Что за упражнение

13.2K 28%

Тренировка eprussss

1 month ago

00:01:02

Тренировка eprussss

1K 69%

Убойное упражнение для развития мышц спины.

1 month ago

00:00:33

Убойное упражнение для развития мышц спины.

9.1K 63%

Убойное упражнение от старой школы Вестсайда, которое взорвет плечи! 10-10-10 повторений в 4 подходах.

1 month ago

00:00:48

Убойное упражнение от старой школы Вестсайда, которое взорвет плечи! 10-10-10 повторений в 4 подходах.

7.6K 14%

Убойное функциональное упражнение с резиной для верхней части тела.

1 month ago

00:00:56

Убойное функциональное упражнение с резиной для верхней части тела.

5.9K 85%

0 Comments

Guest