Стресс и адаптогены

❗️Хроническая усталость ❗️Повышенные физические и эмоциональные нагрузки ❗️Снижение памяти и внимания ❗️Ослабление иммунитета ❗️Восстановление после травм и операций ❗️Вегетативная дисфункция Во всех этих случаях нам помогут адаптогены 👌Механизм действия адаптогенов: ✅Нормализация работы гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси (ГГН-ось) ✅Улучшение метаболизма на клеточном уровне-повышение выработки АТФ (наша энергия), улучшение утилизации глюкозы ✅Повышение сопротивляемости к гипоксии и окислительному стрессу ✅Снижают уровень ответа на стресс в фазу «тревоги» ✅Продлевают фазу «сопротивления» ✅Предотвращают стадию «истощения» Условно адаптогены можно разделить на «успокаивающие» и «тонизирующие» Например: 💚Успокаивающие-ашваганда, гриб рейши, бакопа монье 🧡Тонизирующие-кордицепс, родиола розовая, женьшень Как и любой другой препарат, адаптогены необходимо подбирать персонально, учитывая состояние организма в целом (дефициты, уровень воспаления, состояние надпочечников и т.д.) #нутрициолог #парафармацевтика #парафармацевтонлайн #стресс #нутрициологволгоград #нутрициологонлайн #бад #парафармацевт