БЕЗ МУКИ! Идеальный БИСКВИТНЫЙ ПП РУЛЕТ с яблоками, который не ломается

В этом видео я покажу как приготовить простой, но очень вкусный бисквитный ПП рулет с яблоками. Готовится он БЕЗ МУКИ, БЕЗ САХАРА и БЕЗ МАСЛА. Ну а самое главное - в этом рулете мало калорий и много белка! ПП десерт для худеющих. ВЕС рулета: 580 гр КБЖУ на 100 гр: 183,05/10,71/11,03/9,66 БИСКВИТ: размер 25 * 30 см Яйцо - 4 шт Кукурузный крахмал - 30 гр (или рисовая мука) Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Ванилин - щепотка Подсластитель - фитпарад №7 4 саше (= 20 гр сахара) КРЕМ: Рикотта - 300 гр (или творог в брикете 180 гр творог мягкий 120 гр) Ванилин - щепотка Подсластитель - фитпарад №7 6 саше (= 30 гр сахара) ЯБЛОЧНАЯ НАЧИНКА: Яблоки - 200 гр Вода - 50 мл Лимонный сок - 10 мл Корица - 1/2 ч.л. Подсластитель - фитпарад №7 4 саше (= 20 гр сахара) Мой instagram: #ппрецепт #ппрулет #ппдесерт