Как это есть меньше углеводов! Начнётся диабет и ожирение органов тело забудет как сжигать сахар!

Доктор Никита Харлов в лекции о роли углеводов и жиров в спорте отвечает на вопрос, “Что случится с органами если есть меньше углеводов?“ Неужели действительно тело забудет как сжигать сахар и начнётся диабет 2 типа и ожирение органов? #МеньшеУглеводов #Сахар #диабет #ОжирениеОрганов Если вы будете есть меньше углеводов, то тело всего лишь перестроится на другие пути получения топлива. Оно станет сжигать больше жира и производить собственную глюкозу через глюконеогенез. Единственный сценарий, в котором вы получите ожирение внутренних органов при сокращении углеводов, это если будете буквально заливаться литрами жира. Однако у вас скорее наступит профузная диарея и рвота, чем всё это обилие жиров успеет всосаться. Пищеварительная система имеет предел по перевариванию и всасыванию всех макронутриентов. Излишняя пища либо выбрасывается через чёрный ход непереваренной, либо пожирается микрофлорой кишечника. А это вы уже и без меня знаете, что переедание любой пищи наносит вред организм