Rutina ejercicios GAP | glteos, abdomen, piernas y cardio

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24 Jun 2016

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♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ RUTINA DE EJERCICIOS DE CARDIO, CINTURA Y ABDOMEN Una rutina de entrenamiento GAP con ejercicios de glúteos abdomen y cardio de 20 minutos para realizar en casa para perder peso y tonificar vuestro cuerpo. Podéis realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios. Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo! Espero que

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