Дистрация плечевого сустава (самомобилизация)

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул, положив руку на стол. Другой рукой вытолкните верхнюю часть плеча наружу. Держать. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Ассистент #Мяч_BOSU #Равновесие_проприоцепция #Мяч___маленький #Независимый #Средний #Возмущение #Стоя #Все_тело