Всё бесит! Что стоит за раздражительностью | Сила мысли | Андрей Курпатов

ВТОРОЙ ВЫПУСК рубрики “Сила мысли”: Что стоит за раздражительностью? У любой эмоции есть своя природная функция. Эмоции возникают не просто так, а сигнализируют нам о наших состояниях, желаниях и мыслях, которые мы часто не осознаем. Так, например, испытывая раздражительность, мы можем думать, что у нас плохой характер, но на самом деле это сигнал: Во-первых, раздражительность может быть проявлением депрессии. В этом случае она часто сочетается с астенией — с отсутствием сил. Пролечив депрессивное состояние у психотерапевта, исчезнет и раздражительность. Во-вторых, раздражительность может свидетельствовать о завышенных ожиданиях от других людей и желании их изменить. В-третьих, раздражительность может быть для вас точкой личностного роста, благодаря которой вы сможете более реалистично посмотреть на самого себя. К каким открытиям может привести это чувство? Об этом наш второй выпуск рубрики “Сила мысли”. #уникальноевидеоАВ #силамысли Э