PILATES с Инной Эстриной | 22 сентября 2022 | Онлайн-тренировки World Class

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Sep 2022

1,082 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Pilates – классические упражнения на коврике по системе Джозефа Пилатеса. Занятие развивает гибкость, силу и выносливость, улучшает осанку и общее физическое состояние. Инна Эстрина — мастер-тренер групповых программ, элит-тренер программ Mind & Body . Сертифицированный тренер Romana's Pilates, национальный тренер Les Mills по программе BODYBALANCE, презентер фитнес-конвенций. Специализируется на пилатесе, стретчинге, функциональных тренировках, реабилитации после травм, тренировках для беременных и на восстановлении после родов. Расписание онлайн-тренировок смотрите на стене нашей группы. Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене? Следите за спецпредложениями на А если хочется тренироваться онлайн персонально под присмотром тренера, записывайтесь на тренировку: Наши страницы в социальных сетях: Telegram — TikTok — @worldclassclubs Яндекс Дзен — Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни: Яндекс Музыка Apple Podcasts Castbox

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dW9WOGZBME1UQWtKTDNuNUFlc0lqOUdNMDArV2wxaURGTE5jdXgxY2pqND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Эффективное жиросжигание для пресса | упражнения для похудения ляшек

17 hours ago

00:07:44

Эффективное жиросжигание для пресса | упражнения для похудения ляшек

1 13%

Пилатес

19 hours ago

00:01:20

Пилатес

556 24%

Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц

21 hour ago

00:18:45

Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц

1 49%

Физминутка.Здоровая спина.

21 hour ago

00:15:28

Физминутка.Здоровая спина.

1 53%

8 ЛУЧШИХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

22 hours ago

00:07:38

8 ЛУЧШИХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 92%

возненавижу людей и выгорю окончательно

22 hours ago

00:02:46

возненавижу людей и выгорю окончательно

1 5%

Лучшие мелодии Alizbar и кельтской арфы. Эту музыку можно слушать бесконечно.

24 hours ago

00:34:04

Лучшие мелодии Alizbar и кельтской арфы. Эту музыку можно слушать бесконечно.

1 7%

Воланд и Степан Богданович. Лечить подобное подобным. Мастер и Маргарита (2005)

24 hours ago

00:05:15

Воланд и Степан Богданович. Лечить подобное подобным. Мастер и Маргарита (2005)

1 81%

Пилат Раскрыл СКРЫТУЮ ПРАВДУ О Распятии Иисуса

2 days ago

00:18:21

Пилат Раскрыл СКРЫТУЮ ПРАВДУ О Распятии Иисуса

1 61%

PILATES с Верой Капустиной | 3 октября 2024 | Онлайн World Class

2 days ago

00:55:02

PILATES с Верой Капустиной | 3 октября 2024 | Онлайн World Class

145 61%

Madeleine Abeid 10MIN Daily Stretch Routine // stretches for splits & flexibility // beginner friendly

2 days ago

00:14:00

Madeleine Abeid 10MIN Daily Stretch Routine // stretches for splits & flexibility // beginner friendly

53 23%

lv_0_20241003165027.mp4

2 days ago

00:00:13

lv_0_20241003165027.mp4

271 90%

Надоела БОЛЬ в спине Есть решение! которое тебя избавит от нее НАВСЕГДА без операции и стресса

2 days ago

00:40:35

Надоела БОЛЬ в спине Есть решение! которое тебя избавит от нее НАВСЕГДА без операции и стресса

486 54%

30 min DUMBBELL STRENGTH x PILATES WORKOUT Full Body Warm Up and Cool Down Included

2 days ago

00:36:03

30 min DUMBBELL STRENGTH x PILATES WORKOUT Full Body Warm Up and Cool Down Included

1 75%

Тренировка для красивой осанки | Работа над раскрытием грудного отдела позвоночника

2 days ago

00:12:31

Тренировка для красивой осанки | Работа над раскрытием грудного отдела позвоночника

1 54%

Video by Пилатес | свобода движения

2 days ago

00:00:10

Video by Пилатес | свобода движения

52 53%

пилатес // ягодицы и гибкость

2 days ago

00:19:38

пилатес // ягодицы и гибкость

17 84%

Выполняй упражнения для стоп каждый день, ведь это фундамент здорового тела #shorts #здоровыестопы

2 days ago

00:00:15

Выполняй упражнения для стоп каждый день, ведь это фундамент здорового тела #shorts #здоровыестопы

1 15%

СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС С КИРПИЧОМ ДЛЯ ЙОГИ | ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ ДЕВУШЕК | #пилатес #силовойпилатес

2 days ago

00:27:00

СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС С КИРПИЧОМ ДЛЯ ЙОГИ | ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ ДЕВУШЕК | #пилатес #силовойпилатес

11 28%

ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома | Эффективная Тренировка на Пресс!

2 days ago

00:10:38

ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома | Эффективная Тренировка на Пресс!

3 35%

Lower Body Workout At Home with Dumbbells - Build Strength & Power EMOM Supersets, Burnouts, 41min

3 days ago

00:41:35

Lower Body Workout At Home with Dumbbells - Build Strength & Power EMOM Supersets, Burnouts, 41min

1 29%

ИИСУС I История самого известного человека История с Artifex

3 days ago

00:28:04

ИИСУС I История самого известного человека История с Artifex

1 81%

MIZI Получите подтянутое тело за 2 недели | 10-минутная тренировка пилатеса дома только на полу

3 days ago

00:11:14

MIZI Получите подтянутое тело за 2 недели | 10-минутная тренировка пилатеса дома только на полу

38 75%

ТОНУС для ЯГОДИЦ и БЕДЕР~ Бережная ЙОГА для начинающих ~ Растяжка и ПИЛАТЕС для похудения

3 days ago

00:09:10

ТОНУС для ЯГОДИЦ и БЕДЕР~ Бережная ЙОГА для начинающих ~ Растяжка и ПИЛАТЕС для похудения

1 89%

0 Comments

Guest