Гибкая спина. Ошибки при растяжке

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Онлайн-магазин «Ты танцы shop” Больше занятия по подписке: Telegram канал Ты танцы: Подписывайтесь на канал “Таня Танцы“ Смотрите другие видео из плейлиста “РАСТЯЖКА ТАНЦЫ“ Гибкая спина. Самые распространенные ошибки и эффективный комплекс упражнений от Элеоноры Богдановой, балерины и педагога-балетмейстера. Смотрите новый выпуск канала Таня Танцы! Для тех, у кого мало времени: 0:46 - как правильно разогреться 3:35 - как правильно дышать 5:20 - основные упражнения 6:02 - правильная кошка 7:05 - работаем на координацию 7:53 - правильная корзинка 10:16 - еще одно полезное упражнение, которое не любит Таня) 12:08 - а теперь упражнение, которое любит Таня 13:04 - правильный мост 14:14 - чем надо заканчивать тренировку

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dVhlUko0Vy9kZ2dLemZaUGZmUGFZdG10aDBXL3pOazA3VHEyWHQ4ZTVVND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!

12 hours ago

00:19:46

Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!

1 50%

Оздоровление и восстановление функций в ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника

14 hours ago

00:14:39

Оздоровление и восстановление функций в ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника

1 65%

Оздоровление и восстановление функций в ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ ОТДЕЛЕ позвоночника

14 hours ago

00:17:20

Оздоровление и восстановление функций в ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ ОТДЕЛЕ позвоночника

1 32%

Как избавиться от БОЛИ В СПИНЕ / Растяжка ног и спины / Растяжка для начинающих

14 hours ago

00:16:50

Как избавиться от БОЛИ В СПИНЕ / Растяжка ног и спины / Растяжка для начинающих

1 18%

Комплекс КОШКА / Снимаем напряжение и боль в спине / Оздоровление позвоночника

14 hours ago

00:15:51

Комплекс КОШКА / Снимаем напряжение и боль в спине / Оздоровление позвоночника

1 44%

Офисная гимнастика / Упражнения для оздоровления спины / Комплекс со стулом

14 hours ago

00:15:35

Офисная гимнастика / Упражнения для оздоровления спины / Комплекс со стулом

1 16%

Все, Что Нужно Знать О Тренажере ПравИло | Тренажер НЕ ДЛЯ СЛАБОНЕРВНЫХ

20 hours ago

00:05:48

Все, Что Нужно Знать О Тренажере ПравИло | Тренажер НЕ ДЛЯ СЛАБОНЕРВНЫХ

1 33%

Лучшее упражнение для спины и осанки омолодит спину за 1 минуту!

23 hours ago

00:05:29

Лучшее упражнение для спины и осанки омолодит спину за 1 минуту!

1 16%

Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту

1 day ago

00:13:15

Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту

1 70%

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО - НОГИ, СПИНА, ТБС и ПЛЕЧИ / Снимаем НАПРЯЖЕНИЕ и БОЛЬ

1 day ago

00:33:08

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО - НОГИ, СПИНА, ТБС и ПЛЕЧИ / Снимаем НАПРЯЖЕНИЕ и БОЛЬ

1 33%

Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих

1 day ago

00:12:54

Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих

1 70%

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ | Полноценная Тренировка для Красивои ОСАНКИ при Гиперлордозе за 30 минут

2 days ago

00:30:29

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ | Полноценная Тренировка для Красивои ОСАНКИ при Гиперлордозе за 30 минут

5 93%

Комплекс от ОТЕКОВ и БОЛИ В СПИНЕ

2 days ago

00:08:22

Комплекс от ОТЕКОВ и БОЛИ В СПИНЕ

52 8%

Упражнение СВЕЧА! Как высоко поднять ногу Подводящие упражнения! Шоу-балет Кристины Мацкевич

2 days ago

00:06:48

Упражнение СВЕЧА! Как высоко поднять ногу Подводящие упражнения! Шоу-балет Кристины Мацкевич

1 63%

Растяжка 30 минут | Доступная йога дома

14 hours ago

00:35:01

Растяжка 30 минут | Доступная йога дома

5 22%

Растяжка СТОП и ПОДЪЁМОВ за 5 минут! Как растянуть ПОДЪЕМЫ Урок на стопы с Кристиной Мацкевич

3 days ago

00:06:08

Растяжка СТОП и ПОДЪЁМОВ за 5 минут! Как растянуть ПОДЪЕМЫ Урок на стопы с Кристиной Мацкевич

1 81%

Расслабляющая растяжка от БОЛИ в СПИНЕ / Растяжка для начинающих

3 days ago

00:18:51

Расслабляющая растяжка от БОЛИ в СПИНЕ / Растяжка для начинающих

1 20%

Укрепляем ЖИВОТ, СПИНУ и ЯГОДИЦЫ

3 days ago

00:15:29

Укрепляем ЖИВОТ, СПИНУ и ЯГОДИЦЫ

1 68%

УПРУГОЕ ТЕЛО! ЕДИНСТВЕННЫЙ РАБОЧИЙ МЕТОД! SKINNY FAT СКИННИ ФЭТ

4 days ago

00:15:15

УПРУГОЕ ТЕЛО! ЕДИНСТВЕННЫЙ РАБОЧИЙ МЕТОД! SKINNY FAT СКИННИ ФЭТ

1 62%

Балансы | Йога для начинающих

4 days ago

00:20:39

Балансы | Йога для начинающих

134 14%

Упражнения и Растяжка для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях, Тренировка дома для начинающих

5 days ago

00:12:53

Упражнения и Растяжка для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях, Тренировка дома для начинающих

353 63%

2024 (MV). Только дождь - Руслан Богатырев

5 days ago

00:04:25

2024 (MV). Только дождь - Руслан Богатырев

160 17%

10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела

5 days ago

00:10:15

10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела

1 6%

Дряблые бедра Улучшение эластичности задней поверхности бедра

5 days ago

00:15:21

Дряблые бедра Улучшение эластичности задней поверхности бедра

12 58%

0 Comments

Guest