Тренировка дома с TRX для девушек на верх тела. Часть 1.

Круг 1: 00:00 горизонтальная тяга 00:53 жим горизонтальный 01:50 сгибание предплечий 02:52 разгибание предплечий 03:55 жим стоя спиной к точке крепления 04:30 отдых Круг 2: 05:14 горизонтальная тяга 06:01 жим горизонтальный 06:53 сгибание предплечий 07:50 разгибание предплечий 08:49 жим стоя спиной к точке крепления 09:31 отдых Круг 3: 10:04 горизонтальная тяга 10:55 жим горизонтальный 11:44 сгибание предплечий 12:47 разгибание предплечий 13:41 жим стоя спиной к точке крепления 14:19 отдых. #настятвфитнес #домашняятренировка #тренировкаtrx #тренировканаверхтела Трек Calvin Harris Исполнитель josh pan Альбом Calvin Harris Лицензиары YouTube Audio Library; BMI - Broadcast Music Inc. Трек Colour Of Your Face Исполнитель NoMBe Альбом Colour Of Your Face Лицензиары YouTube Audio Library