Упражнения ЛФК для спины // Занимаемся дома с эластичной резинкой // Комплекс ЛФК

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Продолжаем серию видео по комплексам ЛФК упражнений с эластичной резинки для укрепления мышц спины. Делаем 2-3 раза в неделю и радуемся здоровой и крепкой спине. Занятия цигун и тайцзицюань с элементами ЛФК в центре Москвы: Сергей Виноградов - инструктор цигун и тайцзицюань, тренер-инструктор ЛФК и тренажер ПравИло Здоровая спина своими руками. Занимаясь с эластичной резинкой мы решаем главную задачу лечебной гимнастики: вытяжение позвоночника и укрепление мышц спины. #цигун #здороваяспина #лфк #тайцзицюань #эластичнаярезинка #эзофитнес #сергейвиноградов

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dVQrUThjVXpYT1lRNjRFdlFxZGhHbGRxZWJXL3hZUU5ycFJnT25ISUpWTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сильно болела спина и суставы 5 лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

2 days ago

00:45:31

Сильно болела спина и суставы 5 лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

7 26%

VID20241227224204.mp4

2 days ago

00:00:08

VID20241227224204.mp4

13 48%

Боль в лопатке, в плече, в шее. Упражнения для стабилизации сустава, контроля движения. ЛФК для плечевого пояса.

2 days ago

00:06:16

Боль в лопатке, в плече, в шее. Упражнения для стабилизации сустава, контроля движения. ЛФК для плечевого пояса.

1.1K 28%

Эффективные упражнения для поясницы: избавьтесь от боли навсегда

2 days ago

00:27:33

Эффективные упражнения для поясницы: избавьтесь от боли навсегда

26 33%

ЗАПИСЬ ТРЕНИРОВКИ СО МНОЙ

2 days ago

01:13:45

ЗАПИСЬ ТРЕНИРОВКИ СО МНОЙ

13.8K 84%

Сделал 3 минуты и шейно-грудного остеохондроза не будет НИКОГДА / Быстрая гимнастика для шеи

2 days ago

00:03:49

Сделал 3 минуты и шейно-грудного остеохондроза не будет НИКОГДА / Быстрая гимнастика для шеи

1.2K 78%

Тренировка 25 декабря

3 days ago

00:00:21

Тренировка 25 декабря

2 62%

Тренировка 24 декабря

3 days ago

00:00:28

Тренировка 24 декабря

1 24%

Не доводи до операции! Как избавиться от косточки на большом пальце ноги Hallux valgus

3 days ago

00:13:02

Не доводи до операции! Как избавиться от косточки на большом пальце ноги Hallux valgus

486 43%

Общеукрепляющие зарядки каждый вторник и четверг в (поМск)

3 days ago

00:25:45

Общеукрепляющие зарядки каждый вторник и четверг в (поМск)

9.9K 94%

Танцы с гирями. Секреты эффективности

3 days ago

00:04:21

Танцы с гирями. Секреты эффективности

133 75%

Развивающие нейроигры на занятиях физкультурой

4 days ago

00:00:25

Развивающие нейроигры на занятиях физкультурой

1 16%

Суставы домашнее лечение Народные методы лечения суставов

4 days ago

00:01:13

Суставы домашнее лечение Народные методы лечения суставов

1 81%

Григорий Игнатьев Гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе.

4 days ago

00:25:54

Григорий Игнатьев Гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе.

113 33%

Полезные упражнения для плечевого сустава. Стабилизация сустава, увеличение мобильности, работа с болью. 5 минут и для здоровья

4 days ago

00:05:10

Полезные упражнения для плечевого сустава. Стабилизация сустава, увеличение мобильности, работа с болью. 5 минут и для здоровья

20 63%

Как убрать грыжу БЕЗ ОПЕРАЦИИ / ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения для облегчения боли при грыже!

3 days ago

00:09:31

Как убрать грыжу БЕЗ ОПЕРАЦИИ / ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения для облегчения боли при грыже!

140 36%

Занятия адаптивной физкультурой в Физкультурно-спортивном центре, 2024/2025 уч.г.

4 days ago

00:01:41

Занятия адаптивной физкультурой в Физкультурно-спортивном центре, 2024/2025 уч.г.

139 70%

ЛФК каждый день! Практика при онемении пальцев рук | ЛФК упражнения

4 days ago

00:06:48

ЛФК каждый день! Практика при онемении пальцев рук | ЛФК упражнения

12 6%

Как лечили боль в спине и суставах в советское время. Лечебная Физкультура времен СССР

5 days ago

00:18:54

Как лечили боль в спине и суставах в советское время. Лечебная Физкультура времен СССР

6 94%

Простые и эффективные упражнения при ГЭРБ (Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), изжоге, отрыжке

4 days ago

00:09:33

Простые и эффективные упражнения при ГЭРБ (Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), изжоге, отрыжке

3.1K 24%

ЭМС-тренировка.

5 days ago

00:00:14

ЭМС-тренировка.

35 39%

Тренировка 23 декабря

5 days ago

00:00:20

Тренировка 23 декабря

3 57%

Тренировка 22 декабря

5 days ago

00:00:31

Тренировка 22 декабря

2 31%

Сделал и плечо здоровое НАВСЕГДА / Больно заводить руку за спину, попробуйте эти упражнения

5 days ago

00:09:51

Сделал и плечо здоровое НАВСЕГДА / Больно заводить руку за спину, попробуйте эти упражнения

1.5K 48%

0 Comments

Guest