Упражнения ЛФК для спины // Занимаемся дома с эластичной резинкой // Комплекс ЛФК

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Продолжаем серию видео по комплексам ЛФК упражнений с эластичной резинки для укрепления мышц спины. Делаем 2-3 раза в неделю и радуемся здоровой и крепкой спине. Занятия цигун и тайцзицюань с элементами ЛФК в центре Москвы: Сергей Виноградов - инструктор цигун и тайцзицюань, тренер-инструктор ЛФК и тренажер ПравИло Здоровая спина своими руками. Занимаясь с эластичной резинкой мы решаем главную задачу лечебной гимнастики: вытяжение позвоночника и укрепление мышц спины. #цигун #здороваяспина #лфк #тайцзицюань #эластичнаярезинка #эзофитнес #сергейвиноградов

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dVQrUThjVXpYT1lRNjRFdlFxZGhHbGRxZWJXL3hZUU5ycFJnT25ISUpWTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Зарядка для людей серебряного возраста. Суставная гимнастика

3 hours ago

00:02:30

Зарядка для людей серебряного возраста. Суставная гимнастика

2 63%

Общеукрепляющие зарядки каждый вторник и четверг в (поМск)

4 hours ago

00:16:13

Общеукрепляющие зарядки каждый вторник и четверг в (поМск)

3.1K 88%

Лечение кисты Бейкера (реабилитационные упражнения)

4 hours ago

00:06:58

Лечение кисты Бейкера (реабилитационные упражнения)

666 85%

Тренировка 25 ноября

6 hours ago

00:00:30

Тренировка 25 ноября

1 53%

Сделал 5 минут и ПЛЕЧО не болит / Самомассаж области плечевого сустава при боли и после травм

6 hours ago

00:05:43

Сделал 5 минут и ПЛЕЧО не болит / Самомассаж области плечевого сустава при боли и после травм

811 42%

Максим Бондарь Обошел 10 врачей, пока не узнал как убрать боль в паху

16 hours ago

00:09:16

Максим Бондарь Обошел 10 врачей, пока не узнал как убрать боль в паху

136 28%

МФР ТРЕНИРОВКА 20 минут

17 hours ago

00:23:47

МФР ТРЕНИРОВКА 20 минут

41 21%

5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! _ Лечебная физкультура

15 hours ago

00:04:31

5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! _ Лечебная физкультура

1.7K 79%

stimulbi.ru

22 hours ago

00:00:58

stimulbi.ru

120 20%

Тренировка 24 ноября

1 day ago

00:00:15

Тренировка 24 ноября

8 91%

Тренировка 23 ноября

1 day ago

00:00:11

Тренировка 23 ноября

1 55%

KENGURU ПОДКАСТ Выпуск #1 | Концепция студии, методики, подходы к тренировкам | Анна Кузнецова и Сергей Игуменшев

1 day ago

00:59:13

KENGURU ПОДКАСТ Выпуск #1 | Концепция студии, методики, подходы к тренировкам | Анна Кузнецова и Сергей Игуменшев

14 51%

Адаптивная физкультура.Дети

1 day ago

00:00:58

Адаптивная физкультура.Дети

1 46%

Реабилитационные упражнения по восстановлению плечевого сустава

1 day ago

00:04:15

Реабилитационные упражнения по восстановлению плечевого сустава

34 27%

Если у вас нестабильное настроение и трудности со сном. Предлагаем освоить соматические упражнения!

1 day ago

00:05:15

Если у вас нестабильное настроение и трудности со сном. Предлагаем освоить соматические упражнения!

722 8%

Почему после сна болит шея

2 days ago

00:06:07

Почему после сна болит шея

129 65%

.Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК. (360p)

2 days ago

00:08:27

.Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК. (360p)

505 66%

Группа физического здоровья

2 days ago

00:00:41

Группа физического здоровья

106 89%

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

2 days ago

00:06:50

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

36.1K 42%

Семейное физкультурно-оздоровительное мероприятие Физкультура всей семьёй пробежка, общая гимнастика, физические упражнения

2 days ago

00:01:58

Семейное физкультурно-оздоровительное мероприятие Физкультура всей семьёй пробежка, общая гимнастика, физические упражнения

2K 86%

ТИБЕТСКИЙ ТРАВЯНОЙ СБОР ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ СИНДРОМ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ

2 days ago

00:01:01

ТИБЕТСКИЙ ТРАВЯНОЙ СБОР ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ СИНДРОМ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ

1 6%

Разминка сидя Легкая ЛФК-зарядка на стуле

3 days ago

00:20:10

Разминка сидя Легкая ЛФК-зарядка на стуле

3.4K 47%

Video by /физКУЛЬТура / онлайн клуб/ домашние тренировки

3 days ago

00:01:24

Video by /физКУЛЬТура / онлайн клуб/ домашние тренировки

246 40%

КАК НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА РАЗРУШАЕТ ВАШИ ДИСКИ ПОЗВОНОЧНИКА

3 days ago

00:12:20

КАК НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА РАЗРУШАЕТ ВАШИ ДИСКИ ПОЗВОНОЧНИКА

31 37%

0 Comments

Guest