Функциональная тренировка.

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Aug 2024

10 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Функциональная тренировка. Задача тренировки - задействовать максимальное количество мышечных волокон и при этом сопротивляться мышечному утомлению при беге. Бег осуществляется в комфортном темпе. ✔️13 мин беговая разминка. ✔️Суставная гимнастика. 5 мин бег 1 мин приседания (ноги на ширине таза). 5 мин бег. 1 мин выпрыгивание из низкого приседа. 5 мин бег. 2 мин выпады вперёд поочередно на каждую ногу по 1 мин. 5 мин бег. 2 мин выпады назад поочередно на каждую ногу по 1 мин. 5 мин бег 1 мин прыжок вперёд и назад с двух ног Заминка 15 мин ✔️Растяжка.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dVFLdmhIVmhLUTF3MDdHRTZsSDFnUlBjUHBUSGQ3TU0xd0xpS3N0UkVYZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Функциональная тренировка

4 hours ago

00:18:33

Функциональная тренировка

1 32%

Лекарства улучшающие память и внимание Дешевые таблетки для улучшения памяти

6 hours ago

00:01:07

Лекарства улучшающие память и внимание Дешевые таблетки для улучшения памяти

1 87%

ЭНЕРГИЯ. Тренировка 9. Фитнес тренировки. Место Силы.

7 hours ago

00:34:12

ЭНЕРГИЯ. Тренировка 9. Фитнес тренировки. Место Силы.

1 63%

КАК МОЖНО ВЫУЧИТЬ КАК СДЕЛАТЬ РЕБЕНКА ВНИМАТЕЛЬНЫМ И УСИДЧИВЫМ

10 hours ago

00:01:07

КАК МОЖНО ВЫУЧИТЬ КАК СДЕЛАТЬ РЕБЕНКА ВНИМАТЕЛЬНЫМ И УСИДЧИВЫМ

1 16%

Качалка | Тренажерный зал

12 hours ago

00:01:25

Качалка | Тренажерный зал

215 25%

УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

13 hours ago

00:03:08

УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

3 8%

Фитнес-студия РАЗОМНИСЬ Интервальная функциональная тренировка Тренер Григорий Домбровский

16 hours ago

00:00:05

Фитнес-студия РАЗОМНИСЬ Интервальная функциональная тренировка Тренер Григорий Домбровский

4 57%

Гипноз (занятие 44) _ Создание киноленты образов _ гипнотическая речь

18 hours ago

00:07:50

Гипноз (занятие 44) _ Создание киноленты образов _ гипнотическая речь

39 19%

YouCut_20241204_012236468.mp4

1 day ago

00:00:38

YouCut_20241204_012236468.mp4

247 11%

Английский язык с 0 Английский для начинающих

1 day ago

00:00:59

Английский язык с 0 Английский для начинающих

1 20%

Необычная плиометрическая тренировка

3 days ago

00:02:44

Необычная плиометрическая тренировка

28.8K 16%

Фитнес-студия РАЗОМНИСЬ Круговая функциональная тренировка Тренер Григорий Домбровский

3 days ago

00:00:08

Фитнес-студия РАЗОМНИСЬ Круговая функциональная тренировка Тренер Григорий Домбровский

16 89%

АУДИОУРОКИ ПО АНГЛИЙСКОМУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН

3 days ago

00:00:59

АУДИОУРОКИ ПО АНГЛИЙСКОМУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН

3 78%

Клип @

3 days ago

00:01:00

Клип @

919 85%

Обзор эллиптического тренажера для дома Proxima Panda III

3 days ago

00:02:05

Обзор эллиптического тренажера для дома Proxima Panda III

9 5%

Тренировки в Африке на самодельном инвентаре

4 days ago

00:02:18

Тренировки в Африке на самодельном инвентаре

10.3K 8%

Бедные тренировки

4 days ago

00:02:56

Бедные тренировки

75.4K 79%

Бросил всё и переехал в горы! Трейлраннер Денис Торшин о жизни в горах, тренировках и соревнованиях

3 days ago

01:52:46

Бросил всё и переехал в горы! Трейлраннер Денис Торшин о жизни в горах, тренировках и соревнованиях

5.8K 71%

Видео от CROSSFIT AZOV функциональные тренировки

4 days ago

00:00:13

Видео от CROSSFIT AZOV функциональные тренировки

423 20%

Видео от STRELA твои Функциональные Тренировки

4 days ago

00:00:11

Видео от STRELA твои Функциональные Тренировки

258 24%

ПОЛНЫЙ КУРС АНГЛИЙСКИЙ ТОРРЕНТ

4 days ago

00:00:59

ПОЛНЫЙ КУРС АНГЛИЙСКИЙ ТОРРЕНТ

4 48%

2 тренировка | Функциональный тренинг на всё тело

5 days ago

00:21:24

2 тренировка | Функциональный тренинг на всё тело

441 62%

КАК БЫСТРО ОСВОИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК САМОСТОЯТЕЛЬНО КАК ИЗУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ В СОВЕРШЕНСТВЕ

5 days ago

00:00:59

КАК БЫСТРО ОСВОИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК САМОСТОЯТЕЛЬНО КАК ИЗУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ В СОВЕРШЕНСТВЕ

6 34%

Упражнения на многофункциональном силовом комплексе Protrain GTS-ULTRA

5 days ago

00:01:16

Упражнения на многофункциональном силовом комплексе Protrain GTS-ULTRA

1 94%

0 Comments

Guest