Гиперэкстензия – это ключ к силе спины и ягодиц. Правильная техника поможет избежать травм и повысить эффективность тренировок. Уделите внимание деталям – они изменят всё! Начните сегодня! Качалка | Тренажерный зал Всем единомышленникам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было интересно. Вы всегда можете ругать и хвалить нас!!
Hide player controls
Hide resume playing