2 тренировка | Как быстро прийти в форму

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Dec 2023

189 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Стиль: комплексная силовая тренировка Тренер: Игорь Ким Время: 16 минут Уровень сложности: универсальный Оборудование: Виброгантели Yamaguchi Vibro Dumbbell, Слэмбол для занятий кроссфитом Yamaguchi SlamBall Заниматься можно как с фитнес-оборудованием, так и с собственным весом. Силовые тренировки не только укрепляют мышцы, но и эффективно сжигают калории, помогают контролировать уровень сахара и давление. Помните, что в здоровом теле — здоровый дух!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dUV0YUJOenlQR0ZrVVpnZnBhZU5pcXAzaitwemgwVGVrdHkydjlGWGZSRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТОП 10 ЛУЧШИЕ КРОССОВКИ 2024 г

3 days ago

00:10:47

ТОП 10 ЛУЧШИЕ КРОССОВКИ 2024 г

1 47%

Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!

5 days ago

00:13:21

Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!

2 91%

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 week ago

00:25:27

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 23%

ЭНЕРГИЯ БАЛИ || ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

2 weeks ago

01:01:42

ЭНЕРГИЯ БАЛИ || ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

1 62%

ПОЯСНЯЮ ЗА ПНВ | Установка, стрельба, перемещение с прибором ночного видения!

3 weeks ago

01:00:40

ПОЯСНЯЮ ЗА ПНВ | Установка, стрельба, перемещение с прибором ночного видения!

1 78%

Они запихивали мне тряпку в рот, но я все ровно стремился быть в обществе.

1 month ago

00:23:40

Они запихивали мне тряпку в рот, но я все ровно стремился быть в обществе.

1 43%

Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел

1 month ago

00:02:37

Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел

1 8%

Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!

1 month ago

00:00:59

Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!

1 56%

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

2 months ago

00:04:06

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

1 78%

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

2 months ago

00:09:00

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

1 22%

Доктор Бубновский: эспандер vs тренажер. Кинезитерапия лечит радикулит, ревматизм и боли в спине

2 months ago

00:07:12

Доктор Бубновский: эспандер vs тренажер. Кинезитерапия лечит радикулит, ревматизм и боли в спине

1 11%

В чем такая огромная польза МИКРОЗЕЛЕНИ

2 months ago

00:01:30

В чем такая огромная польза МИКРОЗЕЛЕНИ

1 15%

КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)

2 months ago

00:07:51

КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)

1 39%

5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым

2 months ago

00:12:11

5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым

39 85%

Занятие №2 Ценности, принципы, миссия, цель 2 модуль

2 months ago

01:02:45

Занятие №2 Ценности, принципы, миссия, цель 2 модуль

1 11%

Второе занятие законы, программы.

2 months ago

00:15:36

Второе занятие законы, программы.

1 76%

5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура

2 months ago

00:04:32

5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура

1 24%

Пей ПРАВИЛЬНО и ХУДЕЙ! Простое ПРАВИЛО, которое работает!

2 months ago

00:07:17

Пей ПРАВИЛЬНО и ХУДЕЙ! Простое ПРАВИЛО, которое работает!

3 39%

Упражнения для голеностопного сустава лечение артроза, артрита и травм голеностопа.

2 months ago

00:07:55

Упражнения для голеностопного сустава лечение артроза, артрита и травм голеностопа.

1 48%

Тренировка ОФП дома

2 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 51%

Всего ДВА упражнения для глаз от ГЛАУКОМЫ и КАТАРАКТЫ!

2 months ago

00:08:59

Всего ДВА упражнения для глаз от ГЛАУКОМЫ и КАТАРАКТЫ!

1 85%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

2 months ago

00:33:22

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

1 8%

Всего два секрета и это упражнение быстро избавит от глаукомы. Glaucoma

2 months ago

00:24:07

Всего два секрета и это упражнение быстро избавит от глаукомы. Glaucoma

4 16%

Эти 2 УПРАЖНЕНИЯ для ПЕЧЕНИ ОПЕРЕЖАЮТ НАУКУ НА 120 ЛЕТ!

2 months ago

00:04:27

Эти 2 УПРАЖНЕНИЯ для ПЕЧЕНИ ОПЕРЕЖАЮТ НАУКУ НА 120 ЛЕТ!

8 41%

0 Comments

Guest