БИЦЕПС

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 May 2024

8 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Проработка бицепса, и как он устроен ! 🕑 Таймкод: 00:00 Анатомия Бицепса и его функция 00:19 Разогрев перед прокачкой бицепса 00:52 Строгий Подъём Шт на Бицепс Стоя 02:16 Пампинг доработка короткой головки 02:35 Молотки проработка длинной головки 03:00 Финиш #длямужчин #sports #тренировки #здоровье

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dUR5Qnl4dWNrUUpjdlUvM253SFQvVGI1dGVyY2RVcXF5MGYxbGlRTEJBZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мастер-класс Toney Freeman. Тренировка бицепса и трицепса

1 hour ago

00:07:16

Мастер-класс Toney Freeman. Тренировка бицепса и трицепса

11 61%

Подъем гантелей на бицепс

2 hours ago

00:00:18

Подъем гантелей на бицепс

294 47%

Лечебная физкультура - Комплекс упражнений для укрепления мышц спины | ТЦСО Орехово

5 hours ago

00:07:17

Лечебная физкультура - Комплекс упражнений для укрепления мышц спины | ТЦСО Орехово

1 37%

Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро

5 hours ago

00:21:40

Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро

1 12%

Техника ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ для ОБЪМНЫХ НОГ и ЯГОДИЦ!

5 hours ago

00:10:07

Техника ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ для ОБЪМНЫХ НОГ и ЯГОДИЦ!

1 9%

Ваша СПИНА будет ЗДОРОВОЙ! 4 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для укрепления мышц спины

6 hours ago

00:07:15

Ваша СПИНА будет ЗДОРОВОЙ! 4 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для укрепления мышц спины

1 74%

ВАЛЬГУС / БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ / СПОТЫКАНИЕ ДЕЛАЙ ЭТУ 1 МЫШЦУ И НОГИ КАК У ДЕВОЧКИ

6 hours ago

00:04:46

ВАЛЬГУС / БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ / СПОТЫКАНИЕ ДЕЛАЙ ЭТУ 1 МЫШЦУ И НОГИ КАК У ДЕВОЧКИ

1 63%

РАСТЯНИ ЭТУ 1 МЫШЦУ И БОЛЬ В СПИНЕ УЙДЕТ МГНОВЕННО СОВЕТУЮТ ВРАЧИ

6 hours ago

00:08:20

РАСТЯНИ ЭТУ 1 МЫШЦУ И БОЛЬ В СПИНЕ УЙДЕТ МГНОВЕННО СОВЕТУЮТ ВРАЧИ

1 53%

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы

6 hours ago

00:27:23

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 44%

BICEP | CHROMA 004 ROLA (Official Audio)

7 hours ago

00:04:50

BICEP | CHROMA 004 ROLA (Official Audio)

1 6%

Упражнения для укрепления мышц лица помогут подтянуть кожу и сделать контуры лица более выразительными.

7 hours ago

00:01:00

Упражнения для укрепления мышц лица помогут подтянуть кожу и сделать контуры лица более выразительными.

1 65%

Эффективные Упражнения при Синдроме Грушевидной Мышцы

7 hours ago

00:00:00

Эффективные Упражнения при Синдроме Грушевидной Мышцы

1 34%

Лучшая крупа для роста мышц и похудения!

8 hours ago

00:03:58

Лучшая крупа для роста мышц и похудения!

1 64%

Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире

8 hours ago

00:14:18

Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире

1 86%

Секрет идеальных женских рук: КАК ПОДТЯНУТЬ ТРИЦЕПС и убрать дряблость рук

8 hours ago

00:03:43

Секрет идеальных женских рук: КАК ПОДТЯНУТЬ ТРИЦЕПС и убрать дряблость рук

1 50%

Силовая комбинация в партере на все группы мышц

8 hours ago

00:10:14

Силовая комбинация в партере на все группы мышц

1 14%

Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ

8 hours ago

00:39:18

Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ

1 82%

Жир и Мышцы

9 hours ago

00:02:02

Жир и Мышцы

209 91%

ОВАЛ ЛИЦА: ЭТА МЫШЦА РЕШАЕТ ВСЁ! Скрытая причина отёков и брылей

9 hours ago

00:17:02

ОВАЛ ЛИЦА: ЭТА МЫШЦА РЕШАЕТ ВСЁ! Скрытая причина отёков и брылей

1 70%

Coветское устpoиство для paзвития мышц ног peбенка

9 hours ago

00:01:07

Coветское устpoиство для paзвития мышц ног peбенка

24 31%

АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22

9 hours ago

00:15:08

АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22

1 78%

Эта тренировка поможет растопить жирок и укрепить мышцы

9 hours ago

00:01:45

Эта тренировка поможет растопить жирок и укрепить мышцы

188 42%

Креатин для взрослых: укрепляет мышцы и улучшает деятельность мозга

9 hours ago

00:06:06

Креатин для взрослых: укрепляет мышцы и улучшает деятельность мозга

1 35%

Эти 2 аптечные мази дешевле и эффективнее. Целебная мазь для суставов и мышц своими руками.

9 hours ago

00:04:10

Эти 2 аптечные мази дешевле и эффективнее. Целебная мазь для суставов и мышц своими руками.

1 37%

0 Comments

Guest