Guest
🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео является собственностью канала Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @BicepsUaYoutube. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Таймкоды: 0:00 Приветствие и начальное позирование. 1:03 Как Юрий создал такую форму. 2:35 Мини история про друга . 3:55 Советы подписчикам . 4:55 История Спасокукоцкого вместе с советами. 6:45 Повторное позирование. 7:45 Про ЧИТИНГ и сравнение тренировок и результатов. 11:45 Попробуйте методику Спасокукоцкого! 13:06 Про фарм и сушку. 15:00 Заманчивое предложение Юрия. 16:00 Второй вариант. 17:26 Внезапная популярность. 17:50 Ответы на вопросы и приход Александра Спасокукоцкого. 18:40 Призыв Александра. 18:53 И вновь позирование(слишком прекрасное тело) 20:48 Приход Сани в кадр. 20:50 Про жим Саши. 23:17 Ответы на вопросы. 25:16 Про zombie world-канал Сани Спасокукоцкого. 26:17 Рекорд сушки Сани. 27:10 Александр делает сигму. 28:30 Ошибочное мнение про “уколы“. 29:10 Про встречу со сверстниками. 30:40 Ошибочное мнение про “уколы“2. 32:40 И вновь позирование. 33:25 Про будущее Сани. 35:40 Про хейтеров. 37:40 Про Шварцнеггера. 40:00 Про фронтальный трицепс. 41:40 И вновь читинг и его польза! 42:14 курсы без последствий. 43:30 Про Майка Менсери. 45:20 Секрет волос. 45:40 Вин дизель 47:45 стрим с читингом. 48:40 про вкусы Сани в женщинах. 50:10 про баланс мужчин и женщин 51:15 Позирование связанное с уходом сани из кадра. 52:30 о 100 повторениях перед сном. 53:00 Про форму Сани. 54:50 про запястья. 56:00 в кадр пришел зародитель читинга. 58:13 тренировка ног тома плацца. 59:10 про пампинг и папу смита. 1:01:00 мелкие вопросы. 1:01:40 про татвола. 1:02:48 загадка для Сани. 1:04:28 о голубочкине. 1:05:58 про паулифтеров. 1:06:10 про зомби. 1:08:36 конец трансляции. ✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам: ▶️ ▶️ ✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне: ▶️ НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины ✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — .................................................................................. ▶️ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ — .................................................................................. ✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ — .................................................................................. ✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса! ................................................................................. ▶️ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами - .................................................................................. ✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом — .................................................................................. ✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА — .................................................................................. ▶️ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ — .................................................................................. ✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ — .................................................................................. 💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте: .................................................................................. 💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@ .................................................................................. Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики
