Доктор Матюхов Как улучшить эрекцию и потенцию без таблеток Упражнение для мужчин

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео является собственностью канала Доктор Матюхов. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @uroandrolog. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: В этом видео я постараюсь рассказать о том, что такое упражнения Кегеля, насколько они эффективны, разберем основные правила выполнения. Объясню, каким образом и почему упражнения и умеренные физические нагрузки позволяют улучшить потенцию без таблеток, уколов и операций! Всем приятного просмотра. КОНТАКТЫ ————————— INSTAGRAM: ПОЧТА: uroandrolog@ TELEGRAM КАНАЛ: КОНСУЛЬТАЦИЯ: 00:50 Два пути решения проблем с плохой эрекцией 01:47 Что такое тазовое дно, зачем оно и из чего состоит 02:27 Упражнения Кегеля для мужчин, научные публикации 03:54 Почему упражнения Кегеля это удобно 4:32 Как правильно и безопасно выполнять упражнения Кегеля 05:41 Как почувствовать и определить, что сокращаешь мышцы тазового дна 06:39 Как часто, сколько раз и как долго необходимо выполнять упражнения 08:56 Аэробные нагрузки как хорошее дополнение к упражнениям Кегеля 09:43 Научная публикация. Востановление эрекции даже после инфаркта Миокарда 10:25 О чем важно помнить, если упражнения оказались не эффективными #упражнениякегеля #потенция