Приседания на стуле с изометрическим приведением бедра

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул с небольшим мячиком, помещенным между коленями. Сожмите мяч и встаньте. Присядьте на стул контролируемым образом. Колени и пальцы ног должны быть направлены в одном направлении на протяжении всего движения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Мяч___маленький #Начинающий #Стул #Ребенок #Удлинение #Бедра #Независимый #Сидящий___стул #Стоящий #Сила #Сила___вес_тела #Подросток

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dU5FUDNtRjF2N2pPQ291dWpSRVpNVEdjNStOKy9QQWhzUmhNa1RYR2hyWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

15 МИНУТ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЯГОДИЦ - без нагрузки на колени

10 hours ago

00:16:09

15 МИНУТ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЯГОДИЦ - без нагрузки на колени

3 88%

Боковые приседания (выпады) или Казачьи приседания

15 hours ago

00:00:53

Боковые приседания (выпады) или Казачьи приседания

2 18%

Рома Мир НЕСКОНЧАЕМЫЙ ПОЕДИНОК С ДЕДОМ | ЗАСПАМИЛ АЛЬТУШКУ МЫСЛЯМИ | ЧАТ РУЛЕТКА | СТРИМ @Рома Мир

19 hours ago

04:35:29

Рома Мир НЕСКОНЧАЕМЫЙ ПОЕДИНОК С ДЕДОМ | ЗАСПАМИЛ АЛЬТУШКУ МЫСЛЯМИ | ЧАТ РУЛЕТКА | СТРИМ @Рома Мир

2 89%

Укрепление суставов

24 hours ago

00:04:05

Укрепление суставов

1 93%

Рома Мир ВОЛОСЕЮЩИЙ ПАРЕНЬ ПРИЗНАЕТСЯ В ЛЮБВИ В ЧАТ РУЛЕТКЕ | СТРИМ @Рома Мир

2 days ago

04:14:51

Рома Мир ВОЛОСЕЮЩИЙ ПАРЕНЬ ПРИЗНАЕТСЯ В ЛЮБВИ В ЧАТ РУЛЕТКЕ | СТРИМ @Рома Мир

18 45%

Рома Мир ШЕИСТЫЙ ПАРЕНЬ И ИСКУССТВО СОБЛАЗНЕНИЯ В ЧАТ РУЛЕТКЕ | СТРИМ @Рома Мир

2 days ago

03:38:08

Рома Мир ШЕИСТЫЙ ПАРЕНЬ И ИСКУССТВО СОБЛАЗНЕНИЯ В ЧАТ РУЛЕТКЕ | СТРИМ @Рома Мир

6 30%

Pro-приседания: 10 Вариантов Приседаний с Собственным ВесомЭти 10 видов приседаний помогут развить силу, баланс и выносливость

2 days ago

00:01:53

Pro-приседания: 10 Вариантов Приседаний с Собственным ВесомЭти 10 видов приседаний помогут развить силу, баланс и выносливость

7.2K 83%

Сб. (). Колесный Аукцион без уравнивания до 22-00

2 days ago

08:19:14

Сб. (). Колесный Аукцион без уравнивания до 22-00

96 33%

Видео от Яны Солдатенко

2 days ago

00:00:07

Видео от Яны Солдатенко

82 52%

Пт. (). Играем в Фэнтези Вархаммер в 20-00

3 days ago

06:22:20

Пт. (). Играем в Фэнтези Вархаммер в 20-00

10 79%

ФЛ Осень Задание #3 Skittles

3 days ago

00:03:45

ФЛ Осень Задание #3 Skittles

681 11%

Чт. ().

4 days ago

08:29:57

Чт. ().

95 95%

Fitness Babbie КАК БЕЗОПАСНО НАКАЧАТЬ ПОПУ БЕЗ БОЛЬШИХ НОГ ЭФФЕКТ СРАЗУ! 90% ЛЮДЕЙ ПРИСЕДАЮТ НЕ ПРАВИЛЬНО!

4 days ago

00:19:07

Fitness Babbie КАК БЕЗОПАСНО НАКАЧАТЬ ПОПУ БЕЗ БОЛЬШИХ НОГ ЭФФЕКТ СРАЗУ! 90% ЛЮДЕЙ ПРИСЕДАЮТ НЕ ПРАВИЛЬНО!

46 42%

тренировка на ягодицы

4 days ago

00:01:48

тренировка на ягодицы

11 14%

Качалка | Тренажерный зал

4 days ago

00:00:26

Качалка | Тренажерный зал

430 85%

Приседания со штангой над головой 52,5 кг на 4 раза

4 days ago

00:00:24

Приседания со штангой над головой 52,5 кг на 4 раза

40 73%

Приседания ТА 120 кг на 5 раз

4 days ago

00:00:31

Приседания ТА 120 кг на 5 раз

5 87%

Даёшь квартирный мясо набор !!!

4 days ago

00:05:09

Даёшь квартирный мясо набор !!!

3.8K 41%

КУПИТЬ ОРТЕЗ В ОМСКЕ НАКОЛЕННИКИ МАГНИТНЫЕ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА КУПИТЬ

4 days ago

00:01:19

КУПИТЬ ОРТЕЗ В ОМСКЕ НАКОЛЕННИКИ МАГНИТНЫЕ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА КУПИТЬ

1 95%

Ср. ().

4 days ago

00:25:31

Ср. ().

7 8%

AdMe Если болят мышцы после тренировки, - попробуйте хотя бы 1 из этих 10 советов

5 days ago

00:09:00

AdMe Если болят мышцы после тренировки, - попробуйте хотя бы 1 из этих 10 советов

37 66%

Ацтекские танцоры Оцелотль-Сиуакоталь. Танцы ацтеков на встрече племен. Иллинойс

5 days ago

00:24:40

Ацтекские танцоры Оцелотль-Сиуакоталь. Танцы ацтеков на встрече племен. Иллинойс

20 45%

5 советов Как комфортно переносить долгие перелеты

6 days ago

00:03:27

5 советов Как комфортно переносить долгие перелеты

6 42%

Приседания на одной ноге с опорой

6 days ago

00:01:05

Приседания на одной ноге с опорой

21 52%

0 Comments

Guest