ЗАВТРАК из ПРОСТЫХ ингредиентов! Тыква с нежным йогуртом из тофу. Вегетарианский рецепт

Обязательно приготовьте этот быстрый и полезный завтрак! Удивите себя любимых. Тыква и тофу вам откроются в абсолютно новом прочтении. Обещаем! Если вам нравится наш контент, ставьте пожалуйста лайк или пишите комментарии - это помогает продвижению ролика, у нас растут просмотры и мы мотивированы вставать еще раньше, чтобы снимать рецепты чаще :) Потребуется: - тыква или батат 300 гр - пучок кинзы - тофу 80 гр - кокосовые сливки (кокосовое молоко с высоким содержанием мякоти кокоса) 2 ст ложки - мед (по желанию добавьте в него немного куркумы и имбиря по вкусу) 1 ч ложка - чеснок 2 зубчика - лайм 1 ч ложка сока - кедровые орехи горсточка либо добавьте те, которые у вас есть - мята 1 веточка - рисовый уксус 1 ч ложка - соевый соус 5-10 гр (по вкусу вместо соли) - масло оливковое или подсолнечное пару столовых ложек(см по консистенции) _______________________________ ТАЙМКОД: 00:00 что потребуется 00:38 йогурт из тофу 01:23 зелена