ОСТРАЯ БОЛЬ в СПИНЕ в области ПОЯСНИЦЫ и БЕДРА Триггерные точки КВАДРАТНОЙ МЫШЦЫ SLAVYOGA

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео будет детально разобрана одна из наиболее частых причин выраженной боли в спине в области поясницы и бедра, которую вызывают триггерные точки, локализованные в квадратной мышце поясницы (musculus quadratus lumborum), а также упражнения, которыми можно помочь себе избавиться от данной проблемы. 🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР): 💙🇷🇺 Сайт BLACKROLL для России ❤️ Спасибо за лайк и подписку! Telegram 👉 ВК 👉 #мфр #релиз #триггеры

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dStxbFlNMW1EcE50Q3JrZHB3cEJPN3FCSVV1eWxlQXYreGUzQ2NuS0Vncz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 hour ago

00:08:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 29%

Прививки это умерщвление людей! (Первый канал Оксана)

2 hours ago

00:02:04

Прививки это умерщвление людей! (Первый канал Оксана)

1 92%

Шикарное упражнение для молодости вашего мозга!

2 hours ago

00:09:54

Шикарное упражнение для молодости вашего мозга!

1 69%

Прививка против страха и шаблонного мышления. АТ Шульца и Гримака. Поза Кучера и Сальвадора Дали

2 hours ago

00:09:24

Прививка против страха и шаблонного мышления. АТ Шульца и Гримака. Поза Кучера и Сальвадора Дали

1 46%

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

3 hours ago

00:11:10

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

1 71%

Вкусный Проверенный Рецепт Маринованного Перца в Масле на Зиму!

3 hours ago

00:05:06

Вкусный Проверенный Рецепт Маринованного Перца в Масле на Зиму!

1 64%

-vanzai- ОСТРАЯ vs ОСТРЕЕ vs САМАЯ ОСТРАЯ ШАУРМА

3 hours ago

00:13:51

-vanzai- ОСТРАЯ vs ОСТРЕЕ vs САМАЯ ОСТРАЯ ШАУРМА

7 32%

Прямоугольные плетеные корзины для хранения, Корзина для детских одеял в гостиной, Корзина для игрушек с ручкой

4 hours ago

00:01:11

Прямоугольные плетеные корзины для хранения, Корзина для детских одеял в гостиной, Корзина для игрушек с ручкой

1 83%

Узница башни Борис Акунин. Детектив. Аудиокнига

4 hours ago

00:00:00

Узница башни Борис Акунин. Детектив. Аудиокнига

1 48%

Наше тело- средство выражения своей души. #психология #сильная#рекомендацииютуба #законпритяжения

4 hours ago

00:00:54

Наше тело- средство выражения своей души. #психология #сильная#рекомендацииютуба #законпритяжения

1 20%

Наводнение в Европе сегодня в Польше сильнейшее наводнение, города ушли под воду

5 hours ago

00:02:18

Наводнение в Европе сегодня в Польше сильнейшее наводнение, города ушли под воду

1 52%

ЛЕЧО от тещи - рецепт, который у вас постоянно будут просить!

5 hours ago

00:12:22

ЛЕЧО от тещи - рецепт, который у вас постоянно будут просить!

1 28%

Жгучая боль в ладонях с прострелом в пальцы, онемение пальцев руки сразу после сна#топ

5 hours ago

00:00:27

Жгучая боль в ладонях с прострелом в пальцы, онемение пальцев руки сразу после сна#топ

1 64%

Верхнее высокое давление а нижнее нормальное Гипертония что это за болезнь симптомы

5 hours ago

00:01:01

Верхнее высокое давление а нижнее нормальное Гипертония что это за болезнь симптомы

1 59%

Тайны сознания. Бог в нейронах - Теория Всего от Athene

5 hours ago

00:49:31

Тайны сознания. Бог в нейронах - Теория Всего от Athene

1 41%

ПУТИНУ СООБЩИЛИ О КРАХЕ! НАБИУЛЛИНА В ПАНИКЕ! СТАВКУ ПОДНИМУТ ВЫШЕ 20%! Уже обогнали Гаити и Гамбию!

6 hours ago

01:04:56

ПУТИНУ СООБЩИЛИ О КРАХЕ! НАБИУЛЛИНА В ПАНИКЕ! СТАВКУ ПОДНИМУТ ВЫШЕ 20%! Уже обогнали Гаити и Гамбию!

1 50%

Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО

6 hours ago

00:42:34

Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО

1 78%

УКОЛЫ АРТРАДОЛ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ЦЕНА ОТЗЫВЫ ОСТРАЯ БОЛЬ ПРИ ХОДЬБЕ В ТАЗОБЕДРЕННОМ СУС

6 hours ago

00:01:13

УКОЛЫ АРТРАДОЛ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ЦЕНА ОТЗЫВЫ ОСТРАЯ БОЛЬ ПРИ ХОДЬБЕ В ТАЗОБЕДРЕННОМ СУС

1 16%

Купите себе ПАЛОЧКУ-ВЫРУЧАЛОЧКУ Ципролет 500. Доктор Лопатин Евгений Борисович (Мытищи. Никадент)

7 hours ago

00:16:42

Купите себе ПАЛОЧКУ-ВЫРУЧАЛОЧКУ Ципролет 500. Доктор Лопатин Евгений Борисович (Мытищи. Никадент)

1 62%

Сферум не обязателен!

7 hours ago

00:01:09

Сферум не обязателен!

1 33%

Ирина Ковалёва об одном эксперементе

7 hours ago

00:01:00

Ирина Ковалёва об одном эксперементе

1 8%

Важная новость

7 hours ago

00:00:45

Важная новость

3 92%

Разблокировать седалищный нерв без боли!

7 hours ago

00:08:00

Разблокировать седалищный нерв без боли!

1 8%

Это должны делать ВСЕ! Простые движения для здоровья спины и суставов, про которые мы забываем

8 hours ago

00:03:08

Это должны делать ВСЕ! Простые движения для здоровья спины и суставов, про которые мы забываем

1 6%

0 Comments

Guest