РЫВОК ГИРИ

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Dec 2021

122 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Задействованы мышцы всего тела ПОЛЬЗА: ▫️Повышает силу мышц и связок. Развивает скоростную выносливость, общую выносливость организма. ▫️Улучшает хват, подвижность суставов, эластичность мышц и связок. ▫️Развивает объемы мускулатуры, но и способно сжигать подкожный жир за счет высокой интенсивности выполнения. Для начинающих мужчин: 8-15 раз с весом гири 16 кг женщин: 8-15 раз с весом гири 8 кг 3-5 подходов, отдых до 2 минут между подходами

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dSsyY1hkV0FZOWswdlh5bXQwWHorRFB4WnVVS0REd1kvSXk5bVFONUdmTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Парный рывок гирь по 32 кг, 1'мин., 24р.mp4

18 hours ago

00:03:06

Парный рывок гирь по 32 кг, 1'мин., 24р.mp4

726 27%

Толстов Сергей рывок гири 12 минут 16 кг Турнир Тюмень 2024

2 days ago

00:12:17

Толстов Сергей рывок гири 12 минут 16 кг Турнир Тюмень 2024

3.7K 82%

Казанцев Анатолий Армейский рывок гири 24 кг

2 days ago

00:12:03

Казанцев Анатолий Армейский рывок гири 24 кг

2.6K 94%

Аксентьев Данил Армейский рывок гири 32 кг Турнир памяти погибших мастеров спорта

2 days ago

00:12:14

Аксентьев Данил Армейский рывок гири 32 кг Турнир памяти погибших мастеров спорта

7 14%

Комбинированная эстафета (мужчины и женщины)

4 days ago

00:15:08

Комбинированная эстафета (мужчины и женщины)

4K 42%

Распаковка Экипировки сборной России! | Стрим с Леонидычем | Прямой эфир

6 days ago

01:51:56

Распаковка Экипировки сборной России! | Стрим с Леонидычем | Прямой эфир

1.4K 19%

рывок гири 16 кг

1 week ago

00:04:43

рывок гири 16 кг

1 49%

Добрая сила 2024. Рывок гири 301 Карпушенко Ульяна, Никольский Михаил

1 week ago

00:14:27

Добрая сила 2024. Рывок гири 301 Карпушенко Ульяна, Никольский Михаил

37 38%

Добрая сила 2024. Плешкова Анастасия рывок гири 16 кг 301

1 week ago

00:09:41

Добрая сила 2024. Плешкова Анастасия рывок гири 16 кг 301

2.2K 58%

Чиндяскин Павел рывок гири 16 кг Добрая Сила 2024 Пермь.

1 week ago

00:05:17

Чиндяскин Павел рывок гири 16 кг Добрая Сила 2024 Пермь.

1.4K 64%

Рывок гири Карпушенко Ульяна и Каримова Альбина Добрая Сила 2024 Пермь.

1 week ago

00:04:52

Рывок гири Карпушенко Ульяна и Каримова Альбина Добрая Сила 2024 Пермь.

629 15%

Попова Анна рывок гири 16 кг 5 минут Добрая Сила 2024 Пермь.

1 week ago

00:00:40

Попова Анна рывок гири 16 кг 5 минут Добрая Сила 2024 Пермь.

22 85%

Астраханцев приглашают принять участие в Играх ГТО 2024

2 weeks ago

00:00:39

Астраханцев приглашают принять участие в Играх ГТО 2024

5 37%

Армейский рывок гири 32 кг Иван Денисов

2 weeks ago

00:12:26

Армейский рывок гири 32 кг Иван Денисов

8.4K 24%

Армейский рывок гири Кривошеина Галина Онлайн Кубок мира по гиревому спорту.

2 weeks ago

00:12:23

Армейский рывок гири Кривошеина Галина Онлайн Кубок мира по гиревому спорту.

2.2K 25%

Парный рывок, гири по 30,5 кг, 1'мин., 24р.mp4

2 weeks ago

00:02:27

Парный рывок, гири по 30,5 кг, 1'мин., 24р.mp4

3.1K 27%

freecompress-Рывок гири

2 weeks ago

00:02:01

freecompress-Рывок гири

334 62%

Рывок лесенка с 22 до 15. гиря 26кг.

2 weeks ago

00:15:57

Рывок лесенка с 22 до 15. гиря 26кг.

2 95%

Бомбический комплекс с гирей Горячая десятка - проверь себя !!!

2 weeks ago

00:11:20

Бомбический комплекс с гирей Горячая десятка - проверь себя !!!

20.6K 49%

Уральский священник 16 часов подряд поднимал гирю ради мирового рекорда

2 weeks ago

00:00:50

Уральский священник 16 часов подряд поднимал гирю ради мирового рекорда

35 25%

Установка мирового рекорда по гиревому спорту в поддержку российского бойца Петра Яна! Екатеринбург

3 weeks ago

17:00:24

Установка мирового рекорда по гиревому спорту в поддержку российского бойца Петра Яна! Екатеринбург

14.6K 79%

Домашняя тренировка с гирями ()

3 weeks ago

00:05:11

Домашняя тренировка с гирями ()

213 21%

Рывок гири. 32,24,16 кг 10/10.

3 weeks ago

00:03:38

Рывок гири. 32,24,16 кг 10/10.

157 13%

2024 11 09 Турнир Пермского НР, 7-ая смена

3 weeks ago

00:06:11

2024 11 09 Турнир Пермского НР, 7-ая смена

4 42%

0 Comments

Guest