Как часто вас беспокоит дискомфорт в шее или пояснице, а может даже в суставах

Как часто вас беспокоит дискомфорт в шее или пояснице, а может даже в суставах?! Если такое бывает, то в подавляющих случаем это связано со статической перегрузкой (от стресса, малоподвижного образа жизни) или от черезмерной физической перегрузки. Поэтому приглашаем вас посетить телеграм канал  (), где Александр (автор канала) массажист и инструктор по пилатесу делится бесплатными  и полезными упражнениями: для корекции осанки, профилактики боли в спине, улучшения подвижности в суставах. Полезные упражнения для здоровья: (