Маюрасана. Несколько советов по освоению.

После утренней практики хатха-йоги в ретритном центре “Аура“ участники занятия задержались на 15 минут и один из преподавателей клуба, Олег Васильев, провел короткий класс по освоению маюрасаны - позы павлина (). А вы выполняете эту асану?