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Der Blutzucker fallt sofort! Dieses Rezept ist ein wahrer Schatz!

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Der Blutzuckerspiegel sinkt sofort! Dieses Rezept ist ein wahrer Schatz! So wenige Leute kochen Haferflocken! Sie werden dieses köstliche und schnelle Rezept lieben! Manche Leute kochen kein Haferflockenmehl, weil es schwierig zuzubereiten ist. Aber in diesem Videorezept zeige ich dir, wie man Hafermehl macht. Ich habe diese Bratmethode von einem Koch in China gelernt. Probieren Sie dieses Rezept aus, es wird Ihnen gefallen. Kochen Sie mit Liebe! Zubereitung und Zutaten:

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