Хатха Йога с Ольгой Булановой. Средний уровень практики. 2 урок

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Dec 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Последовательность среднего уровня. В начале дыхание Капалабхати, Уддияана Бандха и Наули. Потом разминка и Сурья Намаскар. В центральном блоке акцент сделан на вытяжение задней поверхности ног и освоение Хануманасаны и Самаконасаны. А так же большое внимание уделено Ширшасане с опорой на ладони. В заключительном блоке дано Полное Йоговское Дыхание и Нади Шодхана Пранаяма с задержкой после вдоха. В самом конце - шаги освоения Пинча Маюрасаны, Крит, июнь, 2018 год.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dHNLZmpvamRWWUZKcmNFdDBlRFVwMWtPNHIrUjA1ZXBGZHllcjhhbUt5UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео от Йога Хатха Краснодар, йога онлайн и офлайн

20 hours ago

00:00:34

Видео от Йога Хатха Краснодар, йога онлайн и офлайн

11 28%

Очень мягкая практика йоги

20 hours ago

01:00:09

Очень мягкая практика йоги

21 8%

lv_0_20241225172343.mp4

21 hour ago

00:00:15

lv_0_20241225172343.mp4

5 50%

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Очисть Разум Сними Напряжение Хатха йога

21 hour ago

01:01:41

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Очисть Разум Сними Напряжение Хатха йога

56 36%

Вечерняя хатха.

23 hours ago

01:26:23

Вечерняя хатха.

18 8%

15-минутная утренняя практика хатха-йоги и медитация Три точки концентрации. Анастасия Исаева

23 hours ago

00:15:51

15-минутная утренняя практика хатха-йоги и медитация Три точки концентрации. Анастасия Исаева

1.6K 64%

День рождения Ашрама. Что мы успели сделать за 2 года

1 day ago

00:08:00

День рождения Ашрама. Что мы успели сделать за 2 года

1 87%

Что важнее: хатха-йога или медитация История Б.К.С. Айенгара

1 day ago

00:25:31

Что важнее: хатха-йога или медитация История Б.К.С. Айенгара

10 40%

LYUKKI YOGA Силовая йога | Хатха йога | Динамичная йога | Утренняя йога | 30 минут

2 days ago

00:28:27

LYUKKI YOGA Силовая йога | Хатха йога | Динамичная йога | Утренняя йога | 30 минут

86 33%

С наступающим Новым годом 2025!

2 days ago

00:00:40

С наступающим Новым годом 2025!

12 84%

Хатха йога

2 days ago

00:27:05

Хатха йога

104 30%

ЙОГА за 10 Минут _ Уровень В _ Хатха Йога для здоровья _ Йога chilelavida

2 days ago

00:10:54

ЙОГА за 10 Минут _ Уровень В _ Хатха Йога для здоровья _ Йога chilelavida

1 59%

ЙОГА за 10 Минут _ Йога Дома _ Йога для Всех _ Хатха Йога для здоровья _ Йога chilelavida

2 days ago

00:14:46

ЙОГА за 10 Минут _ Йога Дома _ Йога для Всех _ Хатха Йога для здоровья _ Йога chilelavida

1 63%

Предновогоднее

2 days ago

00:00:13

Предновогоднее

70 25%

Йога с МК: дыхательные упражнения для внутреннего равновесия

2 days ago

00:06:55

Йога с МК: дыхательные упражнения для внутреннего равновесия

62K 84%

Хатха-йога на всё тело. Осваиваем Аштавакрасану

2 days ago

00:57:13

Хатха-йога на всё тело. Осваиваем Аштавакрасану

39 64%

Закрываем кармические долги в уходящем году и встречаем Новый год, создавая позитивные намерения

2 days ago

00:16:06

Закрываем кармические долги в уходящем году и встречаем Новый год, создавая позитивные намерения

80 38%

ПРИГЛАШАЮ НА РАСПАКОВКУ ГЕНИАЛЬНОСТИ И МИССИИ ВАШЕГО ЛИЧНОГО БРЕНДА!

3 days ago

01:24:39

ПРИГЛАШАЮ НА РАСПАКОВКУ ГЕНИАЛЬНОСТИ И МИССИИ ВАШЕГО ЛИЧНОГО БРЕНДА!

366 53%

Видео от Хатха йога, Веды, кундалини,йога в гамаках

3 days ago

00:00:03

Видео от Хатха йога, Веды, кундалини,йога в гамаках

1 94%

ЙОГА НИДРА с Алексеем Байковым | 25 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

3 days ago

00:33:01

ЙОГА НИДРА с Алексеем Байковым | 25 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

117 21%

YOGA с Алексеем Байковым | 25 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

3 days ago

00:53:08

YOGA с Алексеем Байковым | 25 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

198 32%

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Растворись в Моменте Хатха йога

3 days ago

01:03:25

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Растворись в Моменте Хатха йога

134 22%

Как не упустить молодые годы, когда полно сил и энергии

3 days ago

00:07:52

Как не упустить молодые годы, когда полно сил и энергии

10 24%

Во всех сферах жизни есть глобальные изменения. Артур Арутюнян про год жизни в Ашраме

3 days ago

00:09:16

Во всех сферах жизни есть глобальные изменения. Артур Арутюнян про год жизни в Ашраме

1 75%

0 Comments

Guest