Испанский массаж по натянутой мышце.

Хиромассаж состоит из нескольких «направлений». Кроме, так полюбившегося мне Neurosedante (Нейроседативного) и Drenaje Linfatico (Линфодренажный), там есть и огромный интересный пласт техник Terapeuta manual Quiromasaje (мягкие мануальные техники). К ним я шел неспешно, нужно было сначала разобраться с анатомией и физиологией. Но, результат не заставил себя ждать. Правильно «скрученные» и вытянутые мышцы гораздо легче расслабляются под обычными приемами разминания, чем в обычных положениях. - Берется кисть, и как бы раскрывается внатяг специальным зажимом. В итоге наши большие пальцы разминают ладонь, а остальные встречным движением держат и тянут ее снаружи. Получается глубокое разминание. - Рука сгибается в запястье и упирается в подвздошную кость пальцами вверх. Локтем предплечье упирается в край стола или в бок. Получается устойчивая конструкция, в которой мышцу внешней стороны предплечья растягиваются и внутренней сжимаются. Очень легко и устойчиво делать приемы разминания и выжимания. В йоге примен