Как накачать ПРЕСС за 5 минут в день

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 May 2019

8 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет! В этом видео я показал вам тренировку пресса: 1.Подъёмы прямых ног 2.Подъёмы таза 3.Маятник 4.Боковые касания носков 5,Велосипед 6.Скручивания 7.Колени к груди 8.Касания носков 9.Колени в планке 10.Планка За программами тренировок обращаться ко мне в личку !!!ПЕРВЫМ 100 ПРОГРАММА БЕСПЛАТНО!!! А потом цена будет 150 рублей Музыка: Onlap - Running Onlap - Everywhere I Go Neffex - Greatest

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dGM1ZU41TE5XblNuRWxUbDJMTU9qWFpqb25oaWduRlE3UlBLTnVVdUIrMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как качают мышцы штангисты. Яшанькины и Берестов

1 month ago

00:34:55

Как качают мышцы штангисты. Яшанькины и Берестов

1 40%

Фитнес и иога. Как накачать пресс

5 months ago

00:30:11

Фитнес и иога. Как накачать пресс

1 8%

От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы Год мышц | Фильм #1

7 months ago

00:48:39

От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы Год мышц | Фильм #1

9 10%

НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

8 months ago

00:05:41

НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

1 37%

Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие

8 months ago

00:49:54

Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие

5 50%

Почему худой штурмовик круче качка

8 months ago

00:01:00

Почему худой штурмовик круче качка

1 31%

ФУРСОВ: Америка великая и глобалисты накачка Украины оружием и СВО COVID-19 и новый вирус

8 months ago

01:00:36

ФУРСОВ: Америка великая и глобалисты накачка Украины оружием и СВО COVID-19 и новый вирус

1 79%

Как Китайцы испортили нам рыбалку...Открытие лодочного сезона 2024

8 months ago

00:32:28

Как Китайцы испортили нам рыбалку...Открытие лодочного сезона 2024

1 44%

АНТИСКУФ НЕ СДАЕТСЯ / НАКАЧАТЬСЯ В НАТУРАХУ 4.0

8 months ago

00:28:22

АНТИСКУФ НЕ СДАЕТСЯ / НАКАЧАТЬСЯ В НАТУРАХУ 4.0

1 6%

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

8 months ago

00:14:11

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

1 26%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

8 months ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 66%

Бибба-бобба. Видос уже на монтаже

8 months ago

03:54:52

Бибба-бобба. Видос уже на монтаже

1 62%

Виктор Судаков Эмоциональная накачка или Помазание

8 months ago

00:04:03

Виктор Судаков Эмоциональная накачка или Помазание

1 34%

УШАКОВА. Самые Большие Ноги! / Силовые рекорды. Деньги. Фарма

8 months ago

00:16:12

УШАКОВА. Самые Большие Ноги! / Силовые рекорды. Деньги. Фарма

1 49%

Как накачать предплечья | Джефф Ниппард

8 months ago

00:07:24

Как накачать предплечья | Джефф Ниппард

2 70%

Как правильно накачивать лодку

8 months ago

00:06:23

Как правильно накачивать лодку

5 23%

Как при помощи Power Bank накачать лодку

8 months ago

00:13:55

Как при помощи Power Bank накачать лодку

4 58%

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

8 months ago

00:14:59

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

4 72%

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

8 months ago

00:09:44

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

5 57%

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

8 months ago

00:06:12

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

1 79%

Амортизационная фаза | тяжелая атлетика | weightlifting

8 months ago

00:07:09

Амортизационная фаза | тяжелая атлетика | weightlifting

4 39%

Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .

8 months ago

00:02:31

Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .

5 8%

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

8 months ago

00:07:48

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

1 43%

Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе

8 months ago

00:19:54

Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе

3 84%

0 Comments

Guest