Тренировка г. Очередная тренировка военного жима штанги лёжа. 1я в этом , новом цикле. В рамках нового цикла тренировок решил определить более точно 1ПМ в узком жиме. Выполнил его после военного жима, уже уставший. На видео второй из четырёх пробных подходов, данный с весом 105кг. Не в отказ, разумеется. Нервничал, как вес свыше 100 пойдёт.
Hide player controls
Hide resume playing