Когда вы не испытываете гнева, страха или других негативных эмоций, кто вы в этот момент

Как контролировать свои мысли • Основная идея - научиться не реагировать на них. • Наблюдение за своими мыслями и чувствами поможет осознать, что они не являются вами. 03:22 Практика расслабления и контроля сердцебиения • Расслабление тела помогает замедлить сердцебиение и контролировать разум. • Сердечный ритм можно контролировать с помощью специальных устройств. 05:16 Наблюдение за своими мыслями и чувствами • Задавая себе вопросы о своих мыслях и чувствах, можно научиться уходить во внутрь и познавать свое истинное “я“. • Когда вы не испытываете гнева, страха или других негативных эмоций, кто вы в этот момент? #изотерика #astrology #астрология #магия #окультизм #шишковидная #