Измеритель настроения | Эмоциональный интеллект

Считается, что если эмоции вызывают ощущения легкости, полета и вдохновения, то это положительные эмоции. А если нам плохо, неприятно, тяжело, то нами владеют негативные эмоции. И эта идея приводит к различным искажениям в мотивационной сфере. Сюжеты: 00:00 - Вступление 00:48 – Положительные и отрицательные эмоции 02:03 – Функции эмоций 03:06 – Про эмоции 04:20 – Игнорирование эмоций 04:42 – Внутренний конфликт 05:06 – Не понимание эмоций 06:20 – Измеритель настроения 06:51 – Использование таблицы 08:27 – Знание себя важно