Типичные ошибки питания веганов и сыроедов, польза или вред, сыроедение и живое питание.

Типичные ошибки питания веганов и сыроедов, польза или вред, сыроедение и живое питание. В последнее время замечена такая тенденция - веганы и сыроеды с многолетним стажем вдруг сходят с данных систем питания, аргументируя это тем, что при нем получено больше вреда, чем пользы. В этом видео я отвечаю на вопрос, почему такое происходит. Как правило, из-за популяризации определенного типа питания, люди переходят на него, не разобравшись до конца в вопросе. Ими движет желание следовать модному тренду, привлечь к себе внимание в социальных сетях. Хочу донести, что изменив только одно питание, мы не добьёмся полноценного восстановления здоровья. Необходим комплексный подход, затрагивающий множество факторов: режим, сон, очищение организма от паразитов, голодание, спорт, закаливание, психосоматика. Ограниченность в подходе и приводит к проблемным результатам. Что же делать, если проблема уже проявляется и к кому обращаться? Своим примером я показываю, что тот образ жизни, который веду, не приводит ни к мышечной