ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЖИВОТА

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Jan 2021

13 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Если делать это, ЖИР УЙДЕТ ЗА 20 МИНУТ В ДЕНЬ. Давайте разберем сегодня, как работают мои тренировки и почему они настолько эффективны. Первая составляющая тренировок, которые я вам даю - двухфазное дыхание☝🏻. Оно при правильном его исполнении помогает включить в работу диафрагму, мышцы пресса и тазового дна. Также это дыхание помогает перекачивать венозную кровь, что улучшает ваше состояние, если есть #варикоз и #геморрой. Лимфоток тоже ускоряется, т.к. ток лимфы проходит через диафрагму. Вторая составл

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dENEdk9JQ25sQTZRbjgweFVVeFJGbjRSZzVYSXZRejlEOWJRdWVEeXZuOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Я Попробовал ВСЕ и Нашел ЛУЧШИЕ Упражнения для Здоровья #здоровье #рецепты #youtube

13 hours ago

00:02:20

Я Попробовал ВСЕ и Нашел ЛУЧШИЕ Упражнения для Здоровья #здоровье #рецепты #youtube

2 48%

Секрет молота раскрыт. Загадка разгадана. Упражнения для реабилитация спины при грыжах и протрузиях.

7 days ago

00:00:58

Секрет молота раскрыт. Загадка разгадана. Упражнения для реабилитация спины при грыжах и протрузиях.

1 68%

Запрещённое Упражнение, которое Раскрывает НЕВИДИМОЕ Только Готовые Смогут Увидеть

7 days ago

00:38:13

Запрещённое Упражнение, которое Раскрывает НЕВИДИМОЕ Только Готовые Смогут Увидеть

0 70%

Лучшее упражнение для шеи #Шишонин

7 days ago

00:01:33

Лучшее упражнение для шеи #Шишонин

1 7%

МГНОВЕННО УСКОРЯЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ в ногах, руках и во всём теле: УПРАЖНЕНИЕ от 100 болезней

1 week ago

00:20:19

МГНОВЕННО УСКОРЯЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ в ногах, руках и во всём теле: УПРАЖНЕНИЕ от 100 болезней

1 45%

(67) Что делать если тревожно Попробуй это упражнение! - YouTube

2 weeks ago

00:00:20

(67) Что делать если тревожно Попробуй это упражнение! - YouTube

0 82%

Вы удивитесь изменениям! Отток желчи, лимфы, расслабление.. Это упражнение улучшит здоровье на 200%

3 weeks ago

00:07:04

Вы удивитесь изменениям! Отток желчи, лимфы, расслабление.. Это упражнение улучшит здоровье на 200%

0 20%

Это ПРОСТОЕ упражнение РАЗГОНИТ КРОВОТОК по всему телу! #кровоток #кровь #кровообращение

3 weeks ago

00:00:42

Это ПРОСТОЕ упражнение РАЗГОНИТ КРОВОТОК по всему телу! #кровоток #кровь #кровообращение

0 43%

ЛУЧШЕЕ упражнение от деменции! #здоровье #деменция #мозг

4 weeks ago

00:00:36

ЛУЧШЕЕ упражнение от деменции! #здоровье #деменция #мозг

0 16%

3 упражнения от инфаркта. Сергей Бубновский | На здоровье!

4 weeks ago

00:37:43

3 упражнения от инфаркта. Сергей Бубновский | На здоровье!

0 68%

Семь простых упражнений, которые сделают ходьбу легкой и безопасной для пожилых

4 weeks ago

00:27:48

Семь простых упражнений, которые сделают ходьбу легкой и безопасной для пожилых

2 54%

4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

4 weeks ago

00:07:49

4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

3 42%

Утренний комплекс упражнений для лица.

1 month ago

00:17:02

Утренний комплекс упражнений для лица.

0 57%

Делайте ЭТИ упражнения и улучшите зрение уже СЕГОДНЯ! / Простейшая тренировка для острого зрения!

1 month ago

00:20:54

Делайте ЭТИ упражнения и улучшите зрение уже СЕГОДНЯ! / Простейшая тренировка для острого зрения!

0 86%

Мощнейшее упражнение для щитовидной железы

1 month ago

00:00:58

Мощнейшее упражнение для щитовидной железы

0 6%

Сделал и КОЛЕНИ помолодели на 20 лет! Колени НЕ БОЛЯТ! Упражнения Бубновского для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ

2 months ago

00:21:59

Сделал и КОЛЕНИ помолодели на 20 лет! Колени НЕ БОЛЯТ! Упражнения Бубновского для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ

7 51%

Не держит мочевой пузырь Помоги ему 3 упражнениями

2 months ago

00:11:10

Не держит мочевой пузырь Помоги ему 3 упражнениями

1 33%

Больные ноги побегут! Пожилые ЛЮДИ ДОЛЖНЫ делать эти Упражнения! Уберите БОЛЬ В НОГАХ.

2 months ago

00:14:13

Больные ноги побегут! Пожилые ЛЮДИ ДОЛЖНЫ делать эти Упражнения! Уберите БОЛЬ В НОГАХ.

1 34%

Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли

2 months ago

00:30:48

Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли

1 19%

Забытый метод для здоровья за 5 минут #здоровье #зож #полезно #массаж #упражнения #совет #советы

2 months ago

00:01:08

Забытый метод для здоровья за 5 минут #здоровье #зож #полезно #массаж #упражнения #совет #советы

2 41%

Одно упражнение для проработки всего тела! #осанка #спорт #шеяболит

2 months ago

00:00:06

Одно упражнение для проработки всего тела! #осанка #спорт #шеяболит

3 14%

Ты стареешь быстрее, если игнорируешь эти упражнения

2 months ago

00:08:46

Ты стареешь быстрее, если игнорируешь эти упражнения

4 37%

Упражнение Поезд Судьбы, вторая часть. Психолог Иван Рябцев.

2 months ago

00:50:14

Упражнение Поезд Судьбы, вторая часть. Психолог Иван Рябцев.

0 39%

Упражнение Поезд Судьбы, часть первая. Психолог Иван Рябцев.

2 months ago

00:40:46

Упражнение Поезд Судьбы, часть первая. Психолог Иван Рябцев.

0 73%

0 Comments

Guest